Sztuka tworzenia wspomnień : jak tworzyć i pamiętać chwile szczęścia
Tytuł oryginału: "The Art of making memories : how to create and remember happy moments,".
"Jak tworzyć i pamiętać chwile szczęścia "
Każdego roku przeżywamy określoną liczbę dni. Niektóre z nich miną, nie pozostawiając śladu w pamięci, inne zapamiętamy na zawsze.
Pamiętasz swój pierwszy pocałunek? A najsmaczniejsze danie, jakie kiedykolwiek jadłeś? Albo zapach świeżo skoszonej trawy w piękny letni dzień?
Kiedy pobudzane są nasze zmysły, gdy chłoniemy moc nowych doznań i jesteśmy
świadomi naszych uczuć i emocji, wówczas z większym prawdopodobieństwem wspomnienia szczęśliwych chwil pozostaną w nas żywe na długo.
W swojej nowej książce Meik Wiking na podstawie badań nad szczęściem pokazuje, jak możemy kreować szczęśliwe chwile i lepiej je zapamiętywać. Korzystając z danych eksperymentalnych, odwołując się do pamiętników i wywiadów, analizując wyniki ankiet z całego świata, a także opierając się na doświadczeniach behawioralnych, Meik wyjaśnia, jak tworzyć idealne wspomnienia.
Takie, które pozostaną z nami na zawsze. Takie, które czynią nas tymi, kim jesteśmy.
Odpowiedzialność: | Meik Wiking ; przełożyła Olga Siara. |
Hasła: | Dobrostan psychiczny Pamięć Szczęście Poradnik |
Adres wydawniczy: | Kraków : Insignis Media, copyright 2019. |
Opis fizyczny: | 288 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm. |
Uwagi: | Na okładce: Dyrektor Instytutu Badań nad Szczęściem w Kopenhadze. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Rozwój osobisty |
Powstanie dzieła: | 2019 r. |
Twórcy: | Siara, Olga. Tłumaczenie |
Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Pamięć (wydawnictwa popularne, poradniki) Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)