STATYSTYKI
Logowań: 4914926
W tym dziś: 1309
Zamówienia: 671
Przypisany awatar: 3190
Wysłanych SMSów: 108265
Karty z QRCode: 18038
Wypożyczenia ebooków: 6012
Wypożyczenia e-kmow: 1396
Wypożyczenia e-prasa: 4220
Schowki (łącznie): 135598
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9361
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1327
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 76050
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 402860
Prolongat pozycji: 112057
Przeszukań po kodzie: 2970
Stop zespołowi jelita drażliwego : dieta FODMAP : łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym
Tytuł oryginału: "The low-FODMAT diet for beginners, ".
"Dieta FODMAP "
"Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym "
Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym.
Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego oraz innymi chorobami układu pokarmowego, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols - fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole). Pozwala ona zapanować nad chorobą i szybko
wyeliminować dokuczliwe objawy, a przy okazji schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia.
Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje na temat tej coraz popularniejszej diety i jej wpływu na organizm człowieka. Autorka proponuje również plan zakupów oraz 75 smacznych i prostych w przygotowaniu przepisów, także wegańskich i wegetariańskich.
* Jadłospis na 7 dni z listami zakupów, narzędziem monitorowania objawów i przydatnymi wskazówkami pomagającymi utrzymać motywację
* Ponad 75 przepisów na bezglutenowe dania o niskiej zawartości FODMAP z informacjami na temat ich wartości odżywczej oraz przydatnym oznaczeniem potraw
* 5 łatwych kroków pomoże ci dostosować spiżarnię i nauczyć się przygotowywać posiłki podczas przechodzenia na dietę
* Wprowadzenie do diety ubogiej w FODMAP, doskonałe źródło wiedzy na temat jej skuteczności oraz wpływu na organizm
NALEŚNIKI BANANOWE * FRITTATA WARZYWNA * GRILLOWANA KAPUSTA BOK CHOY * MAKARON Z KREMEM DYNIOWYM * SMAŻONY RYŻ Z WARZYWAMI * PIECZONE KREWETKI KOKOSOWE * DORSZ Z PATELNI *PICCATA Z KURCZAKA * KLASYCZNE BURGERY Z INDYKA * MUFFINKI BANANOWE i wiele innych
| Odpowiedzialność: | Mollie Tunitsky z Gabrielą Gardner ; przedmowa Sushovan Guha ; wstęp do wydania polskiego Maciej Mazur ; przełożyła Bożena Jóźwiak. |
| Hasła: | Dieta FODMAP Potrawy dietetyczne Dieta bezglutenowa Leczenie dietą Choroby układu pokarmowego Zespół jelita drażliwego (IBS) Przepisy kulinarne Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I (dodruk). |
| Opis fizyczny: | 157, [4] strony : fotografie ; 24 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 147-148. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2017 r. |
| Twórcy: | Gardner, Gabriela. Autor Guha, Sushovan. Przedmowa Jóźwiak, Bożena. Tłumaczenie Mazur, Maciej. Wstęp |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie Przepisy kulinarne Choroby i schorzenia (poradniki i wydawnictwa popularne) |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)