Biblioteka Publiczna

Nie mogę schudnąć! ... i nie wiem dlaczego

Tytuł oryginału: "I can`t lost weight! ... and I don`t know why, ".

Autor: Cabot, Sandra

Wypróbowaliście wszystkie modne diety, ćwiczycie intensywnie i nadal zastanawiacie się, dlaczego nie możecie schudnąć? Jeśli tak, to ta książka jest dla was.

Dr Sandra Cabot wyjaśnia WSZYSTKIE ukryte przyczyny nadwagi i tłumaczy, co należy zrobić, aby pozbywanie się nadwagi przyniosło trwały skutek.

Zrozumienie, jak z powodzeniem utrzymywać odpowiednią masę swojego

ciała, przypomina nieco układanie skomplikowanej mozaiki. Wszystkie jej elementy muszą do siebie pasować, a bez poznania odpowiednich zasad ich dopasowywania nie sposób się z tym uporać; po pewnym czasie człowiek się zniechęca i przestaje dążyć do celu.

Brakującym elementem takiej dietetycznej układanki może się okazać niedobór jodu albo złożone zaburzenia hormonalne. Inne czynniki, takie jak niedoczynność tarczycy, uzależnienia pokarmowe, stany zapalne w organizmie itd., które mogą powodować nadwagę, także zostały opisane w niniejszej książce.

Warto poznać je wszystkie i dowiedzieć się, jak zaradzić ewentualnym nieprawidłowościom w tej sferze.

Laureatka wielu nagród, dr Sandra Cabot ma 40-letnie doświadczenie jako lekarz i dietetyk.

* 12-tygodniowy, niezawodny, "metaboliczny" plan pozbycia się nadwagi
* Historie typowych przypadków
* Przepisy na pyszne potrawy o niewielkiej zawartości węglowoadanów

Książka ta jest przeznaczona dla osób wytrwałych, konsekwentnie dążących do wyznaczonego celu. Stanowi dla nich poradnik do codziennego stosowania, zawiera cenne wskazówki i informacje na temat źródeł wiedzy z dziedziny dietetyki.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)