STATYSTYKI
Logowań: 4914366
W tym dziś: 749
Zamówienia: 704
Przypisany awatar: 3190
Wysłanych SMSów: 108005
Karty z QRCode: 18038
Wypożyczenia ebooków: 6007
Wypożyczenia e-kmow: 1396
Wypożyczenia e-prasa: 4215
Schowki (łącznie): 135606
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9361
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1327
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 75896
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 402789
Prolongat pozycji: 112035
Przeszukań po kodzie: 2970
Emocje, relacje, empatia w wieku dojrzałym : warsztat Jak zadbać o siebie
"Warsztat Jak zadbać o siebie "
| Odpowiedzialność: | Jolanta Marchlewska. |
| Hasła: | Empatia Osoby w wieku starszym Porozumienie bez przemocy Relacje międzyludzkie Starość Uczucia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2019. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 129 stron : fotografie ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 127-128. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2019 r. |
| Powiązane zestawienia: | Starość, starzenie się, ludzie starzy, geriatria Stosunki interpersonalne Seniorzy - dieta, zdrowie, aktywizacja |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Założenia komunikacji empatycznej według Marshalla B. Rosenberga
- Wprowadzenie do metody
- Rola empatii w dojrzałym życiu
- Od czego zacząć?
- Zatrzymać się na chwilę i zrozumieć siebie
- Czy chcesz zmienić relacje z ludźmi?
- Twoje wartości i potrzeby
- Jak być empatycznym wobec siebie
- Uważność i obserwowanie świata
- Uwaga skierowana na własne myśli
- Obserwowanie świata, unikanie ocen i osądów
- Uczucia i potrzeby dojrzałych ludzi
- Uczucia i ich rola w życiu
- Czy warto wyrażać uczucia?
- Kto jest odpowiedzialny za nasze uczucia?
- Potrzeby wieku dojrzałego
- Relacje w wieku dojrzałym
- Co oznacza być empatycznym wobec innych?
- Sposoby słuchania wzmacniające kontakt
- Równowaga w dawaniu i braniu, umiejętność dbania o relację
- Stawianie granic, umiejętność dbania o siebie
- Czy umiemy prosić?
- Radzenie sobie w trudnych sytuacjach i rozwiązywanie konfliktów
- Pożegnania i straty
- Odnaleźć siebie w nowym okresie życia
- Postawy wobec zmian
- Marzenia i dostęp do energii życiowej
- Wdzięczność i radość w życiu codziennym
- Budowanie postawy wdzięczności każdego dnia
- Uważność i radość życia – jak zacząć ćwiczyć?
- Zatrzymać się na chwilę i spojrzeć inaczej – cztery kroki postawy empatycznej
- Otwartość na nowe działania
- Spojrzenie na relacje z empatią
- Poszukiwanie wsparcia i proszenie o pomoc
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)