Biblioteka Publiczna

Zdrowa lekkość brzucha

Tytuł oryginału: "Gutbliss : a 10-day plan to ban bloat, flush toxins, and dump your digestive baggage,".

Autor: Chutkan, Robynne.

Wszyscy mamy wrodzone poczucie tego, co nam służy, a co nie. To coś w rodzaju naszego "wewnętrznego lekarza". Poczucie to jest jednak skutecznie tłumione, m.in. przez zalewającą nas reklamę. Z pomocą książki Robynne Chutkan, rzeczowo i przystępnie przedstawiającej zagadnienia zdrowia żołądkowo-jelitowego, łatwo tę naturalną świadomość odzyskać.

Okazuje się,

że przewód pokarmowy ma zdumiewającą zdolność do regeneracji i po prostu chce być zdrowy, a doznawane dolegliwości są jego sposobem komunikowania się z nami - przekazania pilnej informacji, że dzieje się coś złego, oraz domagania się, by dokonać zmian.

Wiele dolegliwości, które dekadę temu traktowaliśmy jako "wytwory wyobraźni" pacjentów, ma realne przyczyny w zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, takich jak przerost bakteryjny czy nietolerancja glutenu. Nie przyjmuję poglądu, że miliony kobiet, które cierpią na wzdęcia, mimo że nie postawiono im konkretnej diagnozy, są po prostu "zestresowane". Wielokrotnie przekonałam się, że dzięki odejściu od sztywnych schematów w leczeniu jesteśmy w stanie uchwycić istotę problemu i znaleźć środki zaradcze.

Wśród zawartych w książce informacji, które pomogły pacjentom Robnney Chutkan dojść do realnej poprawy kondycji żołądkowo-jelitowej, znajduje się tez 10-dniowy plan "Lekki brzuch". To łatwe do przestrzegania podejście pomoże każdemu w zdrowy sposób rozstać się z wzdęciami, wypłukać toksyny z organizmu i pozbyć się trawiennego balastu.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)