STATYSTYKI
Logowań: 6386660
W tym dziś: 426
Zamówienia: 579
Przypisany awatar: 3678
Wysłanych SMSów: 26504
Karty z QRCode: 23930
Wypożyczenia ebooków: 3979
Wypożyczenia e-kmow: 844
Wypożyczenia e-prasa: 2361
Schowki (łącznie): 187128
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 11061
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1077
Oczekujących na zapis: 6
Przewieźliśmy pozycji: 41346
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 682125
Prolongat pozycji: 174531
Przeszukań po kodzie: 41853
Skuteczne odchudzanie zupami z Moniką Honory : przepisy, rodzaje i podział zup : schudnij nawet 40 kg dzięki zupom : - 40 kg na przykładzie Moniki Honory.
"Przepisy, rodzaje i podział zup "
MONIKA HONORY - ekspertka ds. holistycznego i zdrowego odchudzania. Na podstawie własnego doświadczenia opracowała Program Przemian, w którym narzędziem jest jego królowa: zupa. Gdy ważyła 104 kg i szukała dla siebie ratunku, a wszystkie dotychczasowe diety zawodziły i efekt jo-jo pojawiał się jak zły sen - to właśnie zupa pozwoliła jej krok po kroku odmienić życie. Dzięki niej kilka lat temu Monika
schudła 40 kg i utrzymuje ten rezultat do dziś. Twierdzi, że po wielu wypróbowanych dietach jest to jedyna zdrowa i skuteczna metoda redukcji kilogramów. Aktywnie odchudza i inspiruje do zmian tysiące osób.
SKUTECZNE ODCHUDZANIE ZUPAMI Z MONIKĄ HONORY to kulinarna podróż po świecie zup. Sprawi, że zakochasz się w zupach, ale też zachęci cię do wprowadzenia w swoim domu nowej kultury odżywiania. Z książki dowiesz się wszystkiego o roli zup podczas odchudzania, a w szczególności:
* na czym polega Program Przemian i jego etapy,
* jak prawidłowo gotować zupy odchudzające,
* jakie produkty wybierać i jak je prawidłowo przechowywać.
Znajdziesz tu również informacje na temat zdrowego nawadniania organizmu i roli owoców w Programie Przemian.
SUPERDODATEK - KARTY ZAKUPÓW.
Wybierz zupę, którą chcesz ugotować, a następnie zabierz ze sobą do sklepu kartę zakupową, na której jest lista składników potrzebnych do jej przyrządzenia. Dzięki temu o wszystkim będziesz pamiętać!
| Seria: | Przemiany wg Moniki Honory |
| Hasła: | Odchudzanie Zupy Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana |
| Adres wydawniczy: | [Warszawa] : [Monika Honory], 2019. |
| Wydanie: | Wydanie VI. |
| Opis fizyczny: | 203 strony : fotografie ; 22 cm + Superdodatek : karty zakupowe. |
| Uwagi: | Na okładce: - 40 kg bez efektu jo-jo. Okładka wliczona w paginację. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria |
| Powstanie dzieła: | 2016 r. |
| Powiązane zestawienia: | Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. Dieta, odżywianie Przepisy kulinarne |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Honory, Monika
Nazywam się Monika Honory. Jestem ekspertem holistycznego odchudzania. Opiera się ono na przekonaniu, że waga ciała jest wynikiem wielu, powiązanych ze sobą czynników. Aby ją zmienić trzeba oddziaływać na wszystkie z nich. Priorytetem dla mnie jest człowiek – jego zdrowe, satysfakcjonujące życie, którego ważnym elementem, ale nie głównym punktem, jest prawidłowa masa ciała. Jestem autorką Programu Przemian, którego celem jest DBANIE O SIEBIE w wymiarze fizycznym, psychicznym i duchowym. Polega on na wprowadzaniu w różnych aspektach życia małych, stopniowych, ale niezmiernie [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
