STATYSTYKI
Logowań: 6386660
W tym dziś: 426
Zamówienia: 579
Przypisany awatar: 3678
Wysłanych SMSów: 26504
Karty z QRCode: 23930
Wypożyczenia ebooków: 3979
Wypożyczenia e-kmow: 844
Wypożyczenia e-prasa: 2361
Schowki (łącznie): 187128
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 11061
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1077
Oczekujących na zapis: 6
Przewieźliśmy pozycji: 41346
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 682125
Prolongat pozycji: 174531
Przeszukań po kodzie: 41853
Życie bez efektu jo-jo, czyli Lekka kuchnia Moniki Honory : - 40 kg : na przykładzie Moniki Honory.
"Lekka kuchnia Moniki Honory "
MONIKA HONORY. Twórczyni innowacyjnej metody redukcji wagi - PROGRAMU PRZEMIAN, a także autorka książek na temat bezpiecznego sposobu walki z nadwagą. Dzięki swojemu autorskiemu PROGRAMOWI, udało jej się schudnąć 40 kilogramów bez efektu jo-jo. Od kilku lat dzieli się swoją wiedzą na temat odchudzania, promując zdrowy styl życia oraz inspirując tysiące osób.
DLA KOGO JEST TA KSIĄŻKA?
* Osoby, które chcą zacząć swoją przemianę, znajdą tu poradnik, jak krok po kroku zostać Zupomaniakiem i zmienić swoje życie, a także opis ziół i przypraw, których należy używać na początku odchudzania.
* Osoby będące już na II etapie znajdą w książce niezbędnik Zupomaniaka, cenne porady i wiele pomysłów na smaczne zupy, a także podpowiedź, jak wejść w etapIII.
*Osoby, które dotarły do III i IV etapu, znajdą tu wiele trików, porady, jak utrzymać osiągnięty efekt oraz jak powinno wyglądać ich przykładowe menu.
| Seria: | Przemiany wg Moniki Honory |
| Hasła: | Odchudzanie Zupy Zdrowe odżywianie Książka kucharska |
| Adres wydawniczy: | [Warszawa] : [Monika Honory], 2019. |
| Opis fizyczny: | 340 stron : ilustracje, fotografie ; 22 cm. |
| Uwagi: | Okładka wliczona w paginację. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria |
| Powiązane zestawienia: | Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. Dieta, odżywianie Przepisy kulinarne |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Honory, Monika
Nazywam się Monika Honory. Jestem ekspertem holistycznego odchudzania. Opiera się ono na przekonaniu, że waga ciała jest wynikiem wielu, powiązanych ze sobą czynników. Aby ją zmienić trzeba oddziaływać na wszystkie z nich. Priorytetem dla mnie jest człowiek – jego zdrowe, satysfakcjonujące życie, którego ważnym elementem, ale nie głównym punktem, jest prawidłowa masa ciała. Jestem autorką Programu Przemian, którego celem jest DBANIE O SIEBIE w wymiarze fizycznym, psychicznym i duchowym. Polega on na wprowadzaniu w różnych aspektach życia małych, stopniowych, ale niezmiernie [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
