STATYSTYKI
Logowań: 6387023
W tym dziś: 789
Zamówienia: 544
Przypisany awatar: 3678
Wysłanych SMSów: 26606
Karty z QRCode: 23934
Wypożyczenia ebooków: 3995
Wypożyczenia e-kmow: 847
Wypożyczenia e-prasa: 2362
Schowki (łącznie): 187133
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 11062
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1077
Oczekujących na zapis: 6
Przewieźliśmy pozycji: 41499
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 682230
Prolongat pozycji: 174550
Przeszukań po kodzie: 41857
Zupy w mig : smaczne odchudzanie z Moniką Honory : - 40 kg bez efektu jo-jo : na przykładzie Moniki Honory
"Smaczne odchudzanie z Moniką Honory "
MONIKA HONORY. Ekspertka holistycznego odchudzania, autorka PROGRAMU PRZEMIAN, dzięki któremu schudła 40 kg i od lat utrzymuje wagę. Propagatorka zdrowego stylu życia we wszystkich jego aspektach. Łamie stereotypy związane z odchudzaniem. Udowadnia, że można redukować wagę zdrowo, bezpiecznie i trwale, a do tego jedząc smacznie i różnorodnie, bez uczucia głodu i rezygnacji ze wszystkich ulubionych produktów. Jest to możliwe
dzięki PROGRAMOWI PRZEMIAN i zupom, które odgrywają istotną rolę na wszystkich jego etapach. W książce tej znajdziesz 78 przepisów na:
* szybkie zupy, zgodne z zasadami PROGRAMU PRZEMIAN, które ugotujecie od podstaw w 20-30 minut,
* zupy "kameleony", które łatwo można modyfikować, zmieniając je w kolejne pyszne warianty,
* zupy "podwójne", czyli takie, które ugotować można w tym samym czasie na bazie wspólnych składników,
* a także przepisy na wywary oraz porady i triki usprawniające kuchennąm logistykę. Dzięki nim, jednoczesne przygotowanie kilku rodzajów zup nie będzie czasochłonne i problematyczne.
Ta książka może sprawić, że zakochacie się w zupach jako zdrowym, prostym i praktycznym daniu.
| Odpowiedzialność: | Monika Honory. |
| Seria: | Przemiany wg Moniki Honory |
| Hasła: | Odchudzanie Zupy Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : [Monika Honory], 2021. |
| Wydanie: | V edycja. |
| Opis fizyczny: | 249, [1] strona : fotografie ; 22 cm. |
| Uwagi: | Okładka wliczona w paginację. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria |
| Powiązane zestawienia: | Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. Dieta, odżywianie Przepisy kulinarne |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Honory, Monika
Nazywam się Monika Honory. Jestem ekspertem holistycznego odchudzania. Opiera się ono na przekonaniu, że waga ciała jest wynikiem wielu, powiązanych ze sobą czynników. Aby ją zmienić trzeba oddziaływać na wszystkie z nich. Priorytetem dla mnie jest człowiek – jego zdrowe, satysfakcjonujące życie, którego ważnym elementem, ale nie głównym punktem, jest prawidłowa masa ciała. Jestem autorką Programu Przemian, którego celem jest DBANIE O SIEBIE w wymiarze fizycznym, psychicznym i duchowym. Polega on na wprowadzaniu w różnych aspektach życia małych, stopniowych, ale niezmiernie [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
