STATYSTYKI
Logowań: 4957834
W tym dziś: 1069
Zamówienia: 545
Przypisany awatar: 3199
Wysłanych SMSów: 130841
Karty z QRCode: 18184
Wypożyczenia ebooków: 6995
Wypożyczenia e-kmow: 1679
Wypożyczenia e-prasa: 4789
Schowki (łącznie): 136933
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9413
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1328
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 87801
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407476
Prolongat pozycji: 113293
Przeszukań po kodzie: 2973
Dieta keto
Tytuł oryginału: "Keto diet for dummies, ".
Odzyskaj zdrowie z dietą keto!
Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie.
Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznych przepisów, od casserole z kurczakiem po kremowy mus
ciasteczkowy. Pomoże Ci też wypełnić kuchnię produktami ketogenicznymi, wytłumaczy, co jadać na mieście, jak poprawić zdrowie swojego mózgu i jak podnieść poziom energii! W książce:
* Mechanizmy ketozy i zasady diety ketogenicznej
* Ketogeniczny plan treningowy
* Zalety postu przerywanego
* Ponad pięćdziesiąt świetnych przepisów
| Odpowiedzialność: | Rami Abrams, Vicky Abrams ; przekład: Wojciech Usarzewicz. |
| Seria: | Dla Bystrzaków; Septem |
| Hasła: | Dieta niskowęglowodanowa Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Poradnik Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Gliwice : Helion, copyright 2021. |
| Opis fizyczny: | 360 stron : ilustracje ; 23 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: W prostocie tkwi siła. Przejdź na dietę ketogeniczną, odkryj 55 łatwych przepisów na pyszne dania, zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie. |
| Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2019 r. |
| Twórcy: | Abrams, Vicky. Autor Usarzewicz, Wojciech. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
| Inne pozycje z serii |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. nr 113
ul. Powstańców Śląskich 108a
Dodaj komentarz do pozycji:
Serie (cykl) Dla Bystrzaków można czytać w dowolnym porządku:
 | Biżuteria i koralikiNiezwykłe ozdoby na co dzień i od święta Biżuteria dostępna w większości sklepów jest nudna albo droga. A przecież możesz samodzielnie wykonać znacznie ciekawsze ozdoby, w dodatku niższym kosztem. To prostsze niż ci się wydaje. Nie tylko powiększysz własną kolekcję oryginalnej biżuterii, ale także ucieszysz znajomych [...] |
 | DetoksZrób wiosenne porządki w swoim organizmie, schudnij i poczuj się wspaniale dzięki temu prostemu i zrozumiałemu poradnikowi. Ta książka, pełna specjalistycznych porad na temat diety i odżywiania, a także przepisów na pyszne dania na cały okres detoksu, pokazuje, jak bezpiecznie i skutecznie poprawić swoje żywienie i styl życia. Bez [...] |
| Dieta ketoOdzyskaj zdrowie z dietą keto! Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie. Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznych [...] |
 | Drony dla bystrzakówDowiedz się, jak: - dobierać drony do swoich potrzeb - właściwie konfigurować, obsługiwać i serwisować swojego drona - wykonywać zdjęcia i rejestrować materiały wideo za pomocą najnowszych technologii - korzystać z dronów zgodnie z prawem lotniczym Najlepsze porady, dzięki którym wybierzesz, skonfigurujesz i przygotujesz [...] |
 | Filozofia dla bystrzakówPrawdziwa królowa nauk znowu w akcji! Filozofia często kojarzy nam się z galopującą nudą i bezpowrotnie straconym czasem. A jednak mimo kiepskiego PR-u jest to jedna z najbardziej fascynujących dyscyplin naukowych. Filozofia pobudza do myślenia, pomaga zrozumieć świat, znaleźć sens życia i spojrzeć na rzeczywistość z zupełnie [...] |
 | Naprawa i konserwacja rowerów dla bystrzakówLiczba rowerzystów poruszających się po polskich drogach systematycznie rośnie. Jeśli i Ty jesteś amatorem jazdy na dwóch kółkach, zadbaj o komfort podczas rowerowych wypraw. Zwiększy go z pewnością świadomość, co robić, gdy zdarzy się coś nieprzewidzianego: przebijesz dętkę, scentrujesz koło, spadnie Ci łańcuch, odpadnie [...] |
 | Rosyjski : kurs dla początkującychFakt, że z naszymi wschodnimi sąsiadami kłócimy się nieustannie od wielu stuleci, nie powinien nam przesłonić urody języka rosyjskiego. Znajomość tego fascynującego języka, przywodzącego na myśl Puszkina, Czechowa czy Wysockiego, jest dziś niezwykle przydatna - nie tylko w czasie wakacji, ale przede wszystkim w sprawach biznesowych. [...] |
 | Trening umysłu dla bystrzakówPimp your mind, czyli wyćwicz swój mózg. Chcesz na zawołanie przypominać sobie nazwisko aktora, który gra w tych wszystkich filmach o wampirach, no i już nigdy nie zastanawiać się, po co właściwie idziesz do kuchni? Zachodzisz w głowę, czy naprawdę wykorzystujesz swój mózg tylko w 10%? A może chciałbyś, by Twój mózg pomógł [...] |
 | Sztuczna inteligencjaO co chodzi z tą sztuczną inteligencją? Sztuczna inteligencja - ekscytuje i przeraża. W dodatku jest wszędzie. Chroni przed oszustwami bankowymi, pomaga w leczeniu, obsłudze klientów, a nawet wyborze programów telewizyjnych i sprzątaniu domu. Ta książka wyjaśnia, czym sztuczna inteligencja jest, a czym nie. Zwraca też uwagę na [...] |