STATYSTYKI
Logowań: 5733707
W tym dziś: 191
Zamówienia: 828
Przypisany awatar: 3535
Wysłanych SMSów: 144935
Karty z QRCode: 21290
Wypożyczenia ebooków: 6396
Wypożyczenia e-kmow: 1529
Wypożyczenia e-prasa: 3984
Schowki (łącznie): 170377
Największy schowek: 13167
Korzystających z nich: 10435
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1393
Oczekujących na zapis: 4
Przewieźliśmy pozycji: 85788
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 516486
Prolongat pozycji: 142070
Przeszukań po kodzie: 9189
190 dań do pudełka : insulinooporność : dieta w domu i na wynos : proste, smaczne, z niskim IG
"Sto dziewiedziesiąt dań do pudełka "
"Insulinooporność "
"Dieta w domu i na wynos "
"Proste, smaczne, z niskim IG "
Zwykle zaczyna się podobnie. Niepohamowana ochota na słodycze, bóle głowy, rozdrażnienie, senność, problemy z cerą i słabe włosy. Trudno uporać się z nadmiarem kilogramów, których, mimo kolejnych diet, wciąż przybywa. Pojawia się zniechęcenie i przekonanie, że zawsze będziemy skazani na rozmiar XL. Jakby tego było mało, kiedy szukając źródeł problemów, trafiamy do lekarza,
często okazuje się, że niedomaga tarczyca, a wyniki badań pokazują zawirowania hormonalne.
Przyczyną może być właśnie insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Nieleczona uprzykrza życie i nieuchronnie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych, między innymi do cukrzycy, nadciśnienia i niepłodności. O insulinooporności z roku na rok mówi się coraz częściej, ponieważ zmaga się z nią coraz więcej osób. Łatwo na nią zapracować, ale na szczęście można sobie z nią poradzić. Warunkiem jest zmiana odżywiania.
W tej książce znajdziesz dietę na 4 tygodnie ze wskazówkami, jakie triki stosować, by zwykłe jedzenie poprawiło wrażliwość na insulinę, aby zniknęła nadwaga, a wróciła energia. Jest tu także specjalne menu dla panów, którzy - choć się nie przyznają - z insulinoopornością mierzą się coraz częściej.
| Odpowiedzialność: | [autor: Joanna Zielewska]. |
| Hasła: | Dietetyka Leczenie dietą Insulinooporność Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne Dieta pudełkowa Indeks glikemiczny Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2021. |
| Opis fizyczny: | 157, [2] strony : fotografie ; 23 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie Choroby i schorzenia (poradniki i wydawnictwa popularne) Przepisy kulinarne Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. Cukrzyca, insulinooporność |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Zielewska, Joanna
Dziennikarka od kilkunastu lat związana z prasą kobiecą i autorka książek poświęconych tematyce zdrowotnej oraz żywieniowej, m.in. bestsellerowej serii „Do pudełka”. Dietetyczka i psychodietetyczka z doświadczeniem w zakresie diet coachingu oraz odżywiania w chorobie. Prowadzi warsztaty edukacyjne i indywidualne terapie dla dzieci oraz osób starszych. Autorka cyklu poradników żywieniowych "Mama w dobrej formie", udostępnianych młodym mamom na oddziałach położniczych. Była też redaktor naczelną miesięczników Rodzice, Żyjmy Dłużej i Superlinia – pierwszego w Polsce [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
