Biblioteka Publiczna

Na huśtawce emocji : jak rozmawiać z bliskimi z osobowością borderline

Tytuł oryginału: "Talking to a loved one with borderline personality disorder : communication skills to manage intense emotions, set boundaries & reduce conflict,".
"Jak rozmawiać z bliskimi z osobowością borderline "

Autor: Kreisman, Jerold J.

Jeżeli bliska ci osoba cierpi na zaburzenia osobowości z pogranicza (BPD - Borderline Personality Disorder), w waszych relacjach zapewne nie brakuje napięć. Wahania nastroju, rozpaczliwa potrzeba bliskości przeplatana wybuchami gniewu i atakami werbalnymi - to codzienność. Skrajne reakcje twojego partnera mogą wyprowadzać cię z równowagi i utrudniać porozumienie.

Jerold J. Kreisman, specjalista w zakresie terapii zaburzeń

osobowości z pogranicza, w swojej najnowszej książce oferuje narzędzia do prowadzenia efektywnej komunikacji opartej na wsparciu, empatii i prawdzie. Praktyczne porady autora pomogą odpowiednio reagować na żądania i emocje partnera bez zaniedbywania własnych potrzeb. Podpowiedzą też, jak prowadzić rozmowę w atmosferze zrozumienia i szacunku, bez prowokowania napięć i wzajemnych oskarżeń.

Wprowadzenie sformułowanych przez autora zasad komunikacji do codziennych interakcji pomoże zapewnić bliskim poczucie akceptacji i zrozumienia, a przy tym utrzymać wyznaczone granice. Dzięki tej książce:

* poznasz prostą i skuteczną technikę komunikacyjną SET-UP;
* nauczysz się rozpoznawać zbliżające się kryzysy oraz dowiesz się, jak na nie reagować;
* przyswoisz strategie radzenia sobie z frustracjami, które pojawiają się w waszej relacji;
* dowiesz się, jak utrzymać rozmowę na właściwych torach i skutecznie porozumieć się z osobą z BPD.Jeśli pragniesz usprawnić komunikację z bliską ci osobą z BPD

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)