STATYSTYKI
Logowań: 5432518
W tym dziś: 185
Zamówienia: 642
Przypisany awatar: 3410
Wysłanych SMSów: 360065
Karty z QRCode: 19962
Wypożyczenia ebooków: 18320
Wypożyczenia e-kmow: 4271
Wypożyczenia e-prasa: 10920
Schowki (łącznie): 160885
Największy schowek: 13165
Korzystających z nich: 10033
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1357
Oczekujących na zapis: 3
Przewieźliśmy pozycji: 216969
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 468474
Prolongat pozycji: 129680
Przeszukań po kodzie: 5300
Broń się! : jak dbać o swoją odporność
"Jak dbać o swoją odporność "
Pandemia przypomniała nam o możliwościach naszego organizmu. A także o jego potrzebach. Lekarze zaczęli powtarzać, że najlepszą obroną przed nowym wirusem jest nasza własna odporność.
Co o niej wiemy? Że jest niesamowita. Nikt jeszcze nie wymyślił bardziej efektywnego sposobu usuwania komórek rakowych niż nasz własny organizm. Żadna aplikacja nie zadba lepiej o nasz sen niż nasz
własny rytm okołodobowy. Do tych działań nasz układ odpornościowy wyśle armię agentów z licencją na zabijanie, sprzątaczy, strażaków i specjalistów od tworzenia koktajli hormonalnych.
Ale musimy dać układowi odpornościowemu szansę. Zatrudnić go na prominentnym stanowisku i zapewnić godziwe warunki pracy. Nie zmuszać codziennie do brania nadgodzin, zachęcać do odpoczynku i dobrze karmić.
| Odpowiedzialność: | Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak. |
| Hasła: | Aktywność fizyczna Odporność Otyłość Profilaktyka zdrowotna Sen Stres Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. |
| Opis fizyczny: | 396, [3] strony : ilustracje ; 22 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 387-[397]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Twórcy: | Staszak, Katarzyna. Autor |
| Powiązane zestawienia: | Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Rozdział 1. Gdzie mieszka odporność
- Rozdział 2. Jedzenie to podstawa
- Rozdział 3. Jak wzmacniać naturalnych żołnierzy
- Rozdział 4. Uwaga! Zagrożenia
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. nr 113
ul. Powstańców Śląskich 108a