STATYSTYKI
Logowań: 4952770
W tym dziÅ›: 860
Zamówienia: 703
Przypisany awatar: 3198
Wysłanych SMSów: 128181
Karty z QRCode: 18164
Wypożyczenia ebooków: 6913
Wypożyczenia e-kmow: 1638
Wypożyczenia e-prasa: 4707
Schowki (Å‚Ä…cznie): 136842
Największy schowek: 4560
KorzystajÄ…cych z nich: 9405
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1326
OczekujÄ…cych na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 86126
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 406931
Prolongat pozycji: 113162
Przeszukań po kodzie: 2973
Jak zostać stoikiem : odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie
Tytuł oryginału: "Beginner`s guide to Stoicism : tools for emotional resilience & positivity,".
"Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie "
Niektórzy uważają, że aby być szczęśliwym, wystarczy ciężej pracować, więcej od siebie wymagać i utrzymywać wysoki poziom motywacji. Niestety, to nie zawsze działa, gdyż rezultaty naszych działań nigdy nie są pewne. Oznacza to, że mimo dużego wysiłku można ponieść porażkę. Później kolejną. A potem stać się ofiarą własnych negatywnych emocji:
poczucia winy, rozgoryczenia, złości i lęku. Nie trzeba się jednak temu poddawać. Wieki temu mądrzy ludzie zaproponowali nieco inne podejście do życia, dzięki któremu każdy może stać się najlepszą wersją siebie. Najlepszą i najszczęśliwszą. Tym podejściem jest stoicyzm.
Oto inspirujący podręcznik, który uczy przyjmowania pozytywnego nastawienia do świata i samokontroli. Przedstawia proste techniki panowania nad swoimi emocjami i podążania ścieżką do poczucia trwałego szczęścia i spokoju. Pokazuje strategie i ćwiczenia duchowe, prowadzące do przebudowy sposobu percepcji, aby każdy mógł tworzyć lepsze związki, czerpać zadowolenie z codziennych spraw i stać się aktywnym członkiem społeczeństwa. Łatwo się przekonać, jak bardzo ta starożytna koncepcja filozoficzna pomaga w odnalezieniu spokoju. Wystarczy opanować trzy dyscypliny: dyscyplinę pragnienia, dyscyplinę działania i dyscyplinę akce ptacji, a ich zastosowanie w codziennym życiu okaże się naturalne - i niezwykle satysfakcjonujące!
W książce:
- historia i ogólne ramy stoicyzmu
- podstawowe założenia praktyki stoicyzmu
- rozwijanie pozytywnych emocji i wykorzenianie negatywnych
- budowanie zdrowych relacji
- rozwijanie w sobie odwagi i aktywności
| Odpowiedzialność: | Matthew J. Van Natta ; przekład: Marcin Kowalczyk. |
| Seria: | Onepress Power |
| Hasła: | Odporność psychiczna Samokontrola Stoicyzm Szczęście Techniki samopomocy Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Gliwice : Helion SA, copyright 2021. |
| Opis fizyczny: | 143, [1] strona ; 21 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: The beginner`s guide to Stoicism : tools for emotional resilience & positivity. Bibliografia na stronie 141. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2019 r. |
| Twórcy: | Kowalczyk, Marcin. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- CZĘŚĆ I. FUNDAMENTY FILOZOFII STOICKIEJ
- Rozdział 1. Filozofia praktyczna
- Rozdział 2. Zarys historyczny stoicyzmu
- CZĘŚĆ II. TWÓJ NOWY ZESTAW NARZĘDZI DO ZARZĄDZANIA EMOCJAMI
- Rozdział 3. Myśl jak stoik
- Rozdział 4. Działaj jak stoik
- CZĘŚĆ III. STOICYZM NA CO DZIEŃ
- Rozdział 5. Pielęgnowanie pozytywnego nastawienia
- Rozdział 6. Praktykowanie odporności emocjonalnej
- Rozdział 7. Służenie innym
- Rozdział 8. Dalsza droga
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)