Biblioteka Publiczna

Bądź najzdrowszą wersją siebie czyli Mikroodżywianie w praktyce

"Mikroodżywianie w praktyce "

Autor: Mieloszyk-Pawelec, Marta.

Wszystkiego najlepszego!

Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości - świetnie się czuć, mieć

mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie.

Pierwsza w Polsce książka o mikroodżywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została stworzona jako zbiór podstawowych wiadomości. Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia.
Z tej książki dowiesz się, jak:
- zwiększyć odporność organizmu
- zadbać o szczęśliwe jelita
- walczyć z otyłością brzuszną
- złagodzić PMS i endometriozę
- przejść lekko przez ciążę
- nie zauważyć menopauzy
- uregulować pracę tarczycy
- poprawić pracę wątroby
-zlikwidować złe nastroje
- pożegnać uciążliwe migreny
- obniżyć poziom cukru
- poprawić jakość snu

Bądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie. Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć wspaniale w swoim ciele przez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij teraz.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)