Joga dla dzieci : poradnik dla rodziców i nauczycieli
"Poradnik dla rodziców i nauczycieli "
Korzyści płynące z ćwiczenia jogi:
* zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
*wzmocnienie mięśni,
* redukcja bólów kręgosłupa,
* korekta sylwetki,
* odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
* nauka samodyscypliny,
* kształcenie umiejętności społecznych,
* wzrost wiary w siebie, samoakceptacji.
Joga bowiem to nie tylko
ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Joanna Jakubik-Hajdukiewicz ; [rysunki, fotografie Karolina Domicz]. |
Hasła: | Dzieci Joga Poradnik |
Adres wydawniczy: | Katowice : Wydawnictwo Kos, copyright 2009. |
Opis fizyczny: | 126 stron : ilustracje ; 21 cm. |
Uwagi: | Bibliografia na stronach 125-126. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie |
Powstanie dzieła: | 2009 r. |
Twórcy: | Domicz, Karolina. Ilustracje |
Odbiorcy: | Rodzice. Nauczyciele. |
Powiązane zestawienia: | Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. Gimnastyka lecznicza |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)