STATYSTYKI
Logowań: 6391234
W tym dziś: 225
Zamówienia: 510
Przypisany awatar: 3678
Wysłanych SMSów: 27539
Karty z QRCode: 23948
Wypożyczenia ebooków: 4172
Wypożyczenia e-kmow: 862
Wypożyczenia e-prasa: 2475
Schowki (łącznie): 187195
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 11063
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1078
Oczekujących na zapis: 4
Przewieźliśmy pozycji: 42827
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 683955
Prolongat pozycji: 174795
Przeszukań po kodzie: 42184
Biohacking 2 : przewodnik dla zaawansowanych
"Przewodnik dla zaawansowanych "
Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu.
Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu? Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości?
Karol Wyszomirski w drugiej książce o biohackingu dzieli się
praktyczną wiedzą o tym, jak zmieniać swoje nawyki, by poczuć się i wyglądać lepiej oraz myśleć jaśniej i kreatywnej. Autor przedstawia 116 prostych i praktycznych metod optymalizacji stanu psychofizycznego. Nie ma prostszej ani szybszej metody usprawniającej organizm. Zrób to, co radzi czołowy polski biohaker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia.
Biohacking - metoda, dzięki której najpierw usprawnisz swój organizm, a następnie zwiększysz jego wydajność, co umożliwi ci wykorzystanie pełnego potencjału zarówno ciała, jak i umysłu. Piękno biohackingu polega na tym, że korzyści, jakie uzyskujesz z jego praktykowania, kumulują się i zdecydowanie przyśpieszają realizację celów w różnych obszarach naszego życia.
| Odpowiedzialność: | Karol Wyszomirski. |
| Hasła: | Aktywność fizyczna Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 358, [2] strony : ilustracje ; 22 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Jak osiągnąć idealną sylwetkę, jak świadomie zarządzać emocjami i stresem, jak zyskać więcej energii i świetne samopoczucie, jak stać się bardziej kreatywnym i efektywnym. Bibliografia, netografia na stronach 349-358. |
| Forma gatunek: | Poradniki i przewodniki. Książki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie Choroby i schorzenia (poradniki i wydawnictwa popularne) Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz | |
| Inne pozycje z serii |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Wyszomirski, Karol
Interdyscyplinarny dietetyk. Ukończył z wyróżnieniem studia z dietetyki sportowej. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & wellness B. Pakulski, J. Bennett, K. Hanson - Tampa, Floryda, USA, M. Coles, M. Goulden, T. Purvis - Londyn, UK, R. Mawer, V. Del Monte - Toronto, Kanada. Na co dzień pracuje jako Health & Performance Coach z zarządami firm, średnią i wyższą kadrą menedżerską, przedsiębiorcami i sportowcami. Specjalizuje się w optymalizacji zdrowia i zwiększaniu efektywności osobistej, łącząc i wykorzystując najnowsze odkrycia naukowe z dziedzin [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
Dodaj komentarz do pozycji:
Serie (cykl) Biohacking można czytać w dowolnym porządku:
| Tom 1 Biohacking [E-book] : przewodnik dla początkującychCzy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na "super" diety i spędzania wielu godzin na [...] |
| Tom 2 Biohacking 2 [E-book] : przewodnik dla zaawansowanychJak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu? Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości? Karol Wyszomirski w [...] |