Rozmiar szczęścia nie daje : o zaburzeniach odżywiania i nie tylko
"O zaburzeniach odżywiania i nie tylko "
SZCZERZE O WSZYSTKICH PUŁAPAKCH ŻYCIA W ROZMIARZE XS
O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle`owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki.
W jaki sposób się odchudzać, by nie stać się wieszakiem, a mieć kobiece kształty? Cardio, interwały, a może trening siłowy? Co
ćwiczyć, by mieć piękne ciało i jak często ćwiczyć, by się nie przetrenować? A przede wszystkim jak wyrobić w sobie zdrowy dystans do nierealnego, bo wykreowanego przez media świata, w którym liczy się tylko rozmiar XS?
Marta Kieniuk-Mędrala udowadnia, że obsesja na punkcie bycia fit to jedna z najniebezpieczniejszych pułapek naszych czasów, a obietnica osiągnięcia pełni szczęścia po zrzuceniu kolejnych kilku kilogramów nigdy się nie spełnia.
Zamiast po raz kolejny w tym tygodniu pędzić na siłownię, znajdź czas, by przeczytać tę książkę. Może się okazać, że to najlepsza rzecz, jaką zrobiłaś dla siebie w ostatnim czasie.
Odpowiedzialność: | Marta Kieniuk-Mędrala. |
Hasła: | Kieniuk-Mędrala, Marta Anoreksja Bulimia Ortoreksja Uzależnienie (nałóg) Zaburzenia odżywiania Polska Pamiętniki i wspomnienia Literatura polska |
Adres wydawniczy: | Gdynia : Wydawnictwo Novae Res, copyright 2019. |
Opis fizyczny: | 241, [1] strona ; 20 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka. |
Dziedzina: | Styl życia, moda i uroda |
Zakres czasowy: | 2012-2018 r. |
Powstanie dzieła: | 2019 r. |
Powiązane zestawienia: | Anoreksja, bulimia, otyłość Biografie i pamiętniki chorych oraz ich rodzin Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)