Jak żyć długo : dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy
Tytuł oryginału: "Lifespan : why we age : and why we don`t have to,".
"Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy "
A JEŚLI STARZENIE SIĘ TO CHOROBA... I TO CHOROBA ULECZALNA? CZY MOŻNA ŻYĆ DŁUŻEJ I STARZEĆ SIĘ WOLNIEJ?
Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć?
Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki
i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawia badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces.
Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam również praktycznych porad. Okazuje się, że wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej.
Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem, skutecznie spowolnić starzenie i żyć znacznie dłużej.
Odpowiedzialność: | David A. Sinclair, Matthew LaPlante ; przekład Agnieszka Myśliwy ; [ilustracje Catherine L. Delphia]. |
Hasła: | Długowieczność Fizjologia człowieka Starzenie się Poradnik |
Adres wydawniczy: | Kraków : Znak Horyzont, 2021. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 428 stron : ilustracje ; 23 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Biologia Medycyna i zdrowie |
Powstanie dzieła: | 2019 r. |
Twórcy: | Delphia, Catherine L. Ilustracje LaPlante, Matthew D. Autor Myśliwy, Agnieszka. Tłumaczenie |
Powiązane zestawienia: | Starość, starzenie się, ludzie starzy, geriatria Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. Seniorzy - dieta, zdrowie, aktywizacja |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)