Uzdrawiająca moc uważności : nowy sposób na życie
Tytuł oryginału: "The healing power of mindfulness : a new way of being,".
"Nowy sposób na życie "
Jon Kabat-Zinn to światowy autorytet i jeden z najważniejszych popularyzatorów mindfuiness. Dzięki jego publikacjom miliony ludzi praktykują medytację uważności.
W książce Kabat-Zinn dowodzi, że codzienna praktyka medytacji jest pierwszym krokiem ku uzdrowieniu. Uważność nie tylko pozwala nam inaczej postrzegać rzeczywistość, lecz ma także wymierny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu.
By zademonstrować długofalowe pozytywne skutki medytacji, autor niejednokrotnie posługuje się wynikami doświadczeń i badań naukowych. Uważność ma moc oddziaływania na nasze życie - we wszystkich jego obszarach.
Odpowiedzialność: | Jon Kabat Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. |
Hasła: | Ciało ludzkie Medytacja Mindfulness Umysł Uwaga (psychologia) Poradnik |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2020. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 267, [3] strony : ilustracja ; 21 cm. |
Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 257-264. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Psychologia |
Powstanie dzieła: | 2018 r. |
Twórcy: | Skrzypczak, Roman. Tłumaczenie |
Powiązane zestawienia: | Medycyna niekonwencjonalna Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)