STATYSTYKI
Logowań: 6403765
W tym dziś: 2397
Zamówienia: 715
Przypisany awatar: 3680
Wysłanych SMSów: 30231
Karty z QRCode: 23999
Wypożyczenia ebooków: 4487
Wypożyczenia e-kmow: 923
Wypożyczenia e-prasa: 2709
Schowki (łącznie): 187386
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 11072
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1078
Oczekujących na zapis: 4
Przewieźliśmy pozycji: 46217
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 688841
Prolongat pozycji: 175459
Przeszukań po kodzie: 43767
Projekt odporność : dieta, porady, sprawdzone sposoby
"Dieta, porady, sprawdzone sposoby "
Zastanawiasz się, jak zadbać o swój układ immunologiczny? Co i jak jeść, by cieszyć się zdrowiem? Karolina i Maciej Szaciłło pomogą ci zrozumieć, jak ważne jest w budowaniu odporności i dobrego samopoczucia zachowanie równowagi między ciałem a psychiką. Dlatego w swojej pracy sięgają do starożytnej mądrości ajurwedy, zestawiając ją ze zdobyczami współczesnej dietetyki i
fitoterapii.
Te dwa tylko pozornie odmienne systemy łączy jeden fundamentalny pogląd: odporność - czyli system obronny każdego człowieka - nie zależy tylko od jednego czynnika, na przykład od diety. Byśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem, potrzebna jest równowaga. A tej nie osiągniemy, gdy skupimy się jedynie na ciele. Zachowanie harmonii między tym, co jemy, a tym, co myślimy i jak żyjemy, jest tu kluczowe.
Autorzy, przy wsparciu specjalistów, pomogą wam zrozumieć:
- Jaki wpływ na odporność mają nasze emocje i stres.
- Jak czytać sygnały wysyłane przez ciało.
- Jak kompleksowo i naturalnie zadbać o układ immunologiczny.
Znajdziesz tu niemal 70 PRZEPISÓW, które możesz włączyć do swojego codziennego jadłospisu, domowe leki z roślinnej apteki na wzmocnienie odporności, a także wskazówki, jak zmienić styl życia, by wzmocnić ciało oraz umysł.
| Odpowiedzialność: | Karolina i Maciej Szaciłło. |
| Hasła: | Odporność Radzenie sobie ze stresem Zdrowe odżywianie Ziołolecznictwo Poradnik Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Słowne, 2021. |
| Opis fizyczny: | 280, [8] stron : fotografie ; 22 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Twórcy: | Szaciłło, Maciej. Autor |
| Powiązane zestawienia: | Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. Dieta, odżywianie Przepisy kulinarne |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Szaciłło, Karolina
Karolina Elżbieta Szaciłło pochodzi z Rybnika. Na co dzień jest dziennikarką piszącą reportaże społeczne i wywiady. Współpracowała między innymi z takimi wydawnictwami jak: "Wysokie Obcasy", "Magazyn Świąteczny", "Sens" czy "Coaching". Karolina Elżbieta Szaciłło uwielbia nurkować. Podczas wakacji w Egipcie, wpadła na pomysł, żeby zajmować się prowadzeniem zajęć i warsztatów dotyczących oddychania dla dzieci i dorosłych w szkołach i w zakładach karnych. W 2014 roku po ślubie z Maciejem Szaciłło, kucharzem i autorem książek dotyczących diety wegetariańskiej [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
