STATYSTYKI
Logowań: 4957006
W tym dziś: 241
Zamówienia: 610
Przypisany awatar: 3199
Wysłanych SMSów: 129995
Karty z QRCode: 18184
Wypożyczenia ebooków: 6988
Wypożyczenia e-kmow: 1678
Wypożyczenia e-prasa: 4776
Schowki (łącznie): 136927
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9413
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1327
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 87394
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407419
Prolongat pozycji: 113279
Przeszukań po kodzie: 2973
Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna : kompletny plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny, alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność
Tytuł oryginału: "The complete anti-inflammatory diet for beginners : A no-stress meal plan with easy recipes to heal the immune system,".
"Kompletny plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny, alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność "
Odczuwasz chroniczne zmęczenie, ból głowy, częsty ból brzucha, swędzenie, ból mięśni i stawów? Dodatkowo zmagasz się z nadwagą, alergią, podwyższonym poziomem cukru czy insulinoopornością? To może być sygnał, że w twoim organizmie toczy się przewlekły stan zapalny.
Skutecznym sposobem na codzienne dolegliwości i długotrwałe stany zapalne będzie odpowiednio skomponowana
dieta. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, że w swojej kuchni możesz stosować wiele prozdrowotnych składników i ziół. Znajdziesz tu pyszne i szybkie w przygotowaniu posiłki. Bazują one głównie na kuchni śródziemnomorskiej. Dania są tak skomponowane, że równie dobrze smakują po odgrzaniu. Dzięki temu będziesz mógł gotować na kilka dni, unikniesz zbędnego stresu i pośpiechu. Jedząc te smakowite potrawy, ani się obejrzysz, gdy zauważysz u siebie wzrost energii. Wraz ze spadkiem ryzyka stanu zapalnego wzrośnie twój apetyt na życie.
"Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna" to książka dla wszystkich, którzy zaczynają przygodę w kuchni, aby zyskać zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki informacjom zawartym w poradniku poznasz:
• przyczyny stanów zapalnych;
• zasady diety przeciwzapalnej;
• produkty, które należy jeść i te, których bezwzględnie trzeba unikać;
• wskazówki dotyczące wyposażenia kuchni, aby samodzielnie przygotowywać pyszne dania;
• dwutygodniowy plan posiłków;
• listy zakupów i informacje o wartościach odżywczych;
• proste przepisy, w większości wykorzystujące tylko pięć głównych składników, które łatwo i niedrogo znajdziesz w każdym sklepie spożywczym.
Skuteczna dieta przeciwzapalna - jedz na zdrowie!
| Odpowiedzialność: | Dorothy Calimeris, Lulu Cook ; [tłumaczenie: Izabela Nietupska]. |
| Hasła: | Zapalenie Leczenie dietą Właściwości przeciwzapalne Żywność prozdrowotna Przepisy kulinarne Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 183 strony : fotografie ; 24 cm. |
| Uwagi: | Źródła i odwołania na stronach 163-165. Indeksy. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Kulinaria |
| Powstanie dzieła: | 2017 r. |
| Twórcy: | Cook, Lulu. Autor Nietupska, Izabela. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Choroby i schorzenia (poradniki i wydawnictwa popularne) Przepisy kulinarne Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. Dieta, odżywianie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)