STATYSTYKI
Logowań: 4953414
W tym dziś: 1504
Zamówienia: 588
Przypisany awatar: 3199
Wysłanych SMSów: 128455
Karty z QRCode: 18166
Wypożyczenia ebooków: 6917
Wypożyczenia e-kmow: 1638
Wypożyczenia e-prasa: 4709
Schowki (łącznie): 136867
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9407
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1326
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 86339
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 406994
Prolongat pozycji: 113173
Przeszukań po kodzie: 2973
Dbaj codziennie o swoje zdrowie
DBAJ CODZIENNIE O SWOJE ZDROWIE
Czy rozumiesz, że zdrowie jest czymś, co pozwala Ci cieszyć się życiem i robić wszystko to, na co masz ochotę? Daje spokój ducha i swobodę. Jest też jednym z sześci obszarów Heksagonu Szczęścia, o czym zapewne wiesz.
Niektórym z nas wydaje się, że dbają o swoje zdrowie, a inni lekceważą te kwestie, czując się zdrowo. Bardzo ważne jest
zrozumienie, że dbanie o siebie i swoje zdrowie, to nie tylko zdrowa dieta, aktywność fizyczna, ale i zdrowie psychiczne, które często bagatelizujemy. Nasze dobre samopoczucie wpływa na wszystkie obszary naszego życia.
Dopóki zdrowie nam dopisuje i możemy pracować, a dzięki temu mamy zapewnione środki finansowe na codzienne potrzeby i pragnienia. Nie musimy się martwić o swoje życie i o naszych bliskich, których w naturalny sposób dotknie nasza choroba. Codzienne dbanie o zdrowie i regularne badania pozwolą Ci zachować kontrolę nad Twoim ciałem i duchem, a to przełoży się na harmonię we wszystkich obszarach Twojego Heksagonu Szczęścia.
| Odpowiedzialność: | Fryderyk Karzełek ; [ilustracje: Milena Maeck]. |
| Seria: | Trzynaście nawyków ludzi sukcesu / Fryderyk Karzełek : tom XII |
| Hasła: | Nawyki Sukces Zdrowy styl życia Samorealizacja Poradnik Książka do wypełniania |
| Adres wydawniczy: | [Katowice] : Heksagon, [2020]. |
| Opis fizyczny: | 96, [7] stron : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Data wydania według www.lubimyczytac.pl. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Twórcy: | Maeck, Milena. Ilustracje |
| Powiązane zestawienia: | Sukces, kariera (poradniki i wydawnictwa popularne) Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz | |
| Inne pozycje z serii |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
Dodaj komentarz do pozycji:
Serie (cykl) Trzynaście nawyków ludzi sukcesu można czytać w dowolnym porządku:
 | Tom 1 Zaczynaj każdy swój dzień z gotowym planemDrogi Czytelniku! Trzymasz w ręku pierwszy z serii trzynastu tomów książki TRZYNAŚCIE NAWYKÓW LUDZI SUKCESU. Zainspirowany przykładem Benjamina Franklina, w prosty sposób pokazuję, jak należy każdy z nich wdrożyć krok po kroku. Wystarczy pracować nad każdym z 13 nawyków przez jeden pełny tydzień, a po każdym cyklu powtarzać - [...] |
| Tom 2 Bądź panem swoich emocjiBĄDŹ PANEM SWOICH EMOCJI Wszystko się zmieni nie do poznania - taką obietnicę składałem Tobie, drogi Czytelniku. Warunek jest jeden - zacznij zdobytą wiedzę wdrażać w codzienne życie. Emocje są jednym z trudniejszych tematów, które podejmujemy we własnych refleksjach. Nieprzepracowane, potrafią działać destrukcyjnie, a te [...] |
| Tom 3 Praktykuj uważnośćPRAKTYKUJ UWAŻNOŚĆ Jeśli masz poczucie, że Twoja głowa ciągle tkwi w przeszłości lub nieustająco planuje przyszłość, to ta książka jest właśnie dla Ciebie. W świecie, w którym wszyscy są w biegu, umiejętność uważnego obserwowania siebie i świata jest ogromnie cenna.To właśnie uważność pozwala nam wyjść z [...] |
 | Tom 4 Myśl o swoich pieniądzachMYŚL O SWOICH PIENIĄDZACH Jaka mawia John C. Maxwell "Zrobić budżet to wskazać swoim pieniądzom, dokąd mają iść, zamiast się zastanawiać, gdzie się rozeszły". Drogi Czytelniku, książka, którą trzymasz w ręku, jest kompasem na drodze do finansowej wolności. Jeśli chcesz nauczyć się pomnażać pieniądze, musisz zacząć o [...] |
 | Tom 5 Pracuj codziennie w ogrodzie swoich marzeńPRACUJ CODZIENNIE W OGRODZIE SWOICH MARZEŃ Wyobraź sobie, że jesteś w ogromnym ogrodzie pełnym pięknych kwiatów i drzew owocowych. Każda z tych roślin jest inna, dlatego opieka nad ogrodem jest tak zróżnicowana. Pośród mocnych i rozwiniętych roślin, znajdują się również liche, świeże pąki. Będąc panem swojego ogrodu, [...] |
| Tom 6 Bądź życzliwy dla świataBĄDŹ ŻYCZLIWY DLA ŚWIATA "Świat jest odbiciem nas samych. Kiedy nienawidzimy siebie, nienawidzimy każdego. Kiedy kochamy samych siebie, cały świat staje się cudowny" - te słowa austarlijskiego mówcy Andrew Matthewsa pokazują prawdziwą istotę życzliwości. To, co nas w życiu spotyka jest w dużej mierze zależne od tego, jak sami [...] |
| Tom 7 Bądź zdyscyplinowany i wytrwałyBĄDŹ ZDYSCYPLINOWANY I WYTRWAŁY Często jest tak, że jak sobie coś postanowimy, to chcemy od razu zobaczyć efekty. Być może wynika to z faktu, że podczas podejmowania decyzji, nasza motywacja jest na najwyższym poziomie. Jednak po czasie zaczyna ona spadać, co przekłada się na nasz entuzjazm, a co za tym idzie - konsekwencję. [...] |
| Tom 8 Wyznaczaj czas na indywidualne myślenie i rozwójWYZNACZAJ CZAS NA INDYWIDUALNE MYŚLENIE I ROZWÓJ Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że powinniśmy umieszczać w kalendarzu nawet najprostsze czynności. Myślenie jest najcięższą pracą, która wymaga od nas odpowiedniego zaplanowania czasu i okoliczności. Tego procesu nie powinny zaburzać żadne zewnętrzne bodźce. Czy wiesz, ile [...] |
| Tom 9 Najpierw zrozumNAJPIERW ZROZUM Wszyscy miewamy czasami wrażenie, że nikt nas nie rozumie, zwłaszcza ci, na których nam najbardziej zależy. Zastanawiamy się wtedy, co zrobić i jak to zrobić, by poczuć się i być faktycznie zrozumianym. Na to pytanie odpowiada Ci już po części sama nazwa tego nawyku - najpierw zrozum. Niewielu z nas zdaje sobie [...] |
| Tom 10 Podnoś samoocenę i asertywnośćPODNOŚ SAMOOCENĘ I ASERTYWNOŚĆ Czy wiesz, czym tak naprawdę jest poczucie własnej wartości i jakie ma znaczenie? Samoocena i asertywność - albo ich brak - mogą wpływać na wszystko, co dzieje się w Twoim życiu. Właśnie dlatego podnoszenie swojej samooceny i asertywności jest kolejnym istotnym nawykiem, który powinieneś [...] |
| Tom 11 Żyj PRO-aktywnieŻYJ PROAKTYWNIE Czy wiesz, czym jest proaktywność i jak ją wypracować? Na liście trzynastu nawyków figuruje onana jedenastym miejscu, jednak wcale nie jest mniej ważnymnawykiem od innych. Mówi się, że powinniśmy zwracać uwagę na zjawiska, na które mamy wpływ i nie pożytkować energii na sprawy, z którymi nic nie możemy [...] |
| Tom 12 Dbaj codziennie o swoje zdrowieDBAJ CODZIENNIE O SWOJE ZDROWIE Czy rozumiesz, że zdrowie jest czymś, co pozwala Ci cieszyć się życiem i robić wszystko to, na co masz ochotę? Daje spokój ducha i swobodę. Jest też jednym z sześci obszarów Heksagonu Szczęścia, o czym zapewne wiesz. Niektórym z nas wydaje się, że dbają o swoje zdrowie, a inni lekceważą te [...] |
| Tom 13 Stosuj zasadę win-win i synergięSTOSUJ ZASADĘ "WIN WIN" I SYNERGIĘ Czy wiesz, że możesz osiągnąć w życiu dużo więcej, kiedy w relacjach zinnymi ludźmi dążysz do wygranej dla obu stron, a nie wygranej tylko dla siebie? Zasada ta ma niewiele wspólnego z kompromisem i działa na zasadzie strategii. W przyrodzie istnieją gatunki zwierząt, które dzięki współpracy [...] |