Poznaj, zaakceptuj i pokochaj siebie : 5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości
Tytuł oryginału: "The self-esteem workbook for women, ".
"5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości "
"Pięć kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości "
Poczucie własnej wartości to nasze wyobrażenie o nas samych. Wysokie lub niskie odgrywa zasadniczą rolę w tym, jaką drogę wybieramy w obliczu codziennych wyzwań - sprawia, że czujemy się szczęśliwi i spełnieni lub przybici i bezwartościowi. Kobietom jest szczególnie trudno - są oceniane na każdym kroku - krytykuje się ich wygląd, zachowanie czy sposób wychowywania dzieci.
Niezależnie od
tego jak wysokie lub niskie masz obecnie mniemanie o sobie znajdziesz tu metody i sposoby radzenia sobie z krytyką i zwiększenia wiary w siebie. Czy możesz sobie wyobrazić, o ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy po prostu kochali i akceptowali siebie takimi, jakimi jesteśmy?
Przedstawione w książce pytania, podpowiedzi i ćwiczenia pozwolą ci zrozumieć, że masz prawo do odczuwania szczęścia i radości z życia. Odkryjesz również, jak bardzo jesteś wartościowa i zdolna do tego, aby z powodzeniem realizować własne pragnienia i marzenia.
Odpowiedzialność: | Megan MacCutcheon ; przekład Katarzyna Iwańska. |
Hasła: | Kobieta Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samopoznanie Techniki samopomocy Poradnik |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Zwierciadło, 2021. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 243, [5] stron : ilustracje ; 24 cm. |
Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 239-[244]. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Rozwój osobisty |
Powstanie dzieła: | 2018 r. |
Twórcy: | Iwańska, Katarzyna. Tłumaczenie |
Odbiorcy: | Kobieta. |
Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. nr 114
ul. Powstańców Śląskich 17