STATYSTYKI
Logowań: 4969233
W tym dziś: 145
Zamówienia: 785
Przypisany awatar: 3206
Wysłanych SMSów: 136816
Karty z QRCode: 18236
Wypożyczenia ebooków: 7268
Wypożyczenia e-kmow: 1732
Wypożyczenia e-prasa: 4962
Schowki (łącznie): 137346
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9427
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 90518
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 408735
Prolongat pozycji: 113668
Przeszukań po kodzie: 2974
Zaakceptuj siebie : o sile samowspółczucia
"O sile samowspółczucia "
W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako metodę treningu umysłowego, która daje prawdziwą, emocjonalną siłę. Metoda ta kształtuje postawę pełną empatii i zaufania do siebie oraz swoich wyborów. Umacnia wiarę w to, że istnieje możliwość zmiany niekorzystnej sytuacji.
Dzięki lekturze tej książki:
-
nauczysz się mówienia do siebie językiem dobroci i lepiej zadbasz o swoje potrzeby;
- łatwiej uporasz się z trudnymi emocjami;
- zaczniesz reagować na trudności z pozycji nowej i trwałej siły;
- wzmocnisz pewnośc siebie i wiarę we własne możliwości;
| Odpowiedzialność: | Malwina Huńczak. |
| Seria: | Samo Sedno |
| Hasła: | Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Współczucie wobec samego siebie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Edgard, 2017. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 232 strony : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Pierwsza polska książka o self-compassion. Bibliografia, netografia na stronach 229-232. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2017 r. |
| Powiązane zestawienia: | Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
