Biblioteka Publiczna

Jak opanować złość zanim ona opanuje ciebie

Tytuł oryginału: "How to control your anger before it controls you, ".

Autor: Ellis, Albert

Chyba stuknę tego idiotę, co jedzie przede mną. Przez niego znów się spóźnię. Jak takim osłom w ogóle mogą dawać prawo jazdy?
Dlaczego to ja mam wciąż zbierać porozrzucane skarpetki i brudne naczynia po moim męzu, chociaż pracuję tyle co on. Tak go urządzę, że popamięta.

Brzmi to znajomo, prawda? Złość wydaje się uczuciem powszechnym. Tym jednak,

którzy nie starają się nad nią zapanować, potrafi zrujnować życie - doprowadzić do zerwania wszelkich międzyludzkich więzi, utraty pracy, poważnej choroby. Czy można jej uniknąć w naszych pełnych stresów i pośpiechu czasach?

Autorzy książki, specjalizujący się od lat w pomaganiu ludziom z problemami emocjonalnymi, twierdzą, że dzięki systematycznemu stosowaniu przedstawionych w książce technik i wskazań można ograniczyć autodestrukcyjne, pełne złości reakcje i żyć bez wpadania w histerię, a nawet osiągnąć sukcesy i szczęście rodzinne.

POWSTRZYMAJ SWOJĄ WŚCIEKŁOŚĆ, NAUCZ SIĘ BYĆ ASERTYWNY BEZ ZŁOŚCI.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)