STATYSTYKI
Logowań: 4916505
W tym dziś: 2888
Zamówienia: 657
Przypisany awatar: 3190
Wysłanych SMSów: 108709
Karty z QRCode: 18046
Wypożyczenia ebooków: 6041
Wypożyczenia e-kmow: 1429
Wypożyczenia e-prasa: 4253
Schowki (łącznie): 135640
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9365
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1326
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 76343
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 402983
Prolongat pozycji: 112089
Przeszukań po kodzie: 2970
Terapia punktów spustowych : praktyczny podręcznik : twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu
Tytuł oryginału: "The trigger point therapy workbook : your self-treatment guide for pain relief,".
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z faktu, że ból często związany jest z innym obszarem ciała niż ten, w którym go odczuwamy. Kiedy nas dosięgnie, warto zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą me -todą automasażu, służącą redukcji i leczeniu dolegliwości bólowych. Polega ona na usuwaniu napięć poprzez techniki uciskowe czy rozciąganie. Likwiduje przykurcze,
poprawia ukrwienie mięśni i pozwala na szybkie uzyskanie pełne - go uzdrowienia. Jest bezpieczna i wykorzystywana zarówno przez zawodowych chiropraktyków jak i całkowitych laików.
Poradnik zawiera:
- zwięzłe wskazówki pomocne w odnajdywaniu źródła bólu,
- sposoby, jak wyleczyć się z przewlekłych dolegliwości bez operacji i innych inwazyjnych metod,
- sugestie, w jakich sytuacjach rozciągać bolesny mięsień, schładzać go bądź ogrzewać,
- setki ilustracji pokazujących jak samodzielnie korzystać z terapii punktów spustowych,
- instrukcje dotyczące eliminowania urazów sportowych i powypadkowych,
- skuteczne sposoby, jak poradzić sobie m.in. z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, kolan i stóp, a także z zapaleniem stawów czy mięśni.
CZAS WZIĄĆ SPRAWY W SWOJE RĘCE I POZBYĆ SIĘ BÓLU.
| Odpowiedzialność: | Clair Davies, Amber Davies ; z przedmową dr Davida G. Simonsa ; [tłumaczenie Juliusz Poznański]. |
| Hasła: | Ból Leczenie bólu Masaż Rehabilitacja medyczna Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Vital, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie IV, dodruk. |
| Opis fizyczny: | 428, [4] strony : ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na stronie tytułowej: Sprawdzona metoda leczenia bólu tkanek miękkich, teraz dostępna w przystępnej i praktycznej formie : fibromialgia, zespół bólu mięśniowo-powięziowego, ból lędźwiowo-krzyżowy, zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty, ból szyi i szczęki, ból barku zamrożonego, zapalenie stawów, ból głowy, ból kolan i stóp, urazy powypadkowe, bóle stawów i mięśni, urazy sportowe oraz urazy na skutek przewlekłego przeciążenia mięśni i ścięgien. Bibliografia na stronach 417-427. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2013 r. |
| Twórcy: | Davies, Amber. Autor Poznański, Juliusz. Tłumaczenie Simons, David G. (1922-2010) Przedmowa |
| Powiązane zestawienia: | Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. Choroby i schorzenia (poradniki i wydawnictwa popularne) |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)