Silna i wrażliwa [E-book] : przewodnik po wyznaczaniu granic
"Przewodnik po wyznaczaniu granic "
Tytuł oryginału: "Setting boundaries will set you free : the ultimate guide to telling the truth, creating connection, and finding freedom,".
Jeśli na co dzień czujesz się jak popychadło bo masz wrażenie, że inni decydują za Ciebie, nie interesuje ich twoje zdanie, ani opinia, a dodatkowo wyznaczanie granic wydaje Ci się egoistyczne - ta książka jest dla Ciebie!
Książka zawiera praktyczne ćwiczenia jak efektywnie mówić "nie", jak rozpoznać swoje granice i jak nauczyć siebie (i innych) respektowania ich. Nancy Levin, krok po kroku, w
przystępny i prosty sposób pokazuje jak zebrać w sobie odwagę by skutecznie odmawiać, a dzięki temu stać się zadowolonym i wolnym człowiekiem.
Autorka na podstawie zebranych doświadczeń jej znajomych i własnych pokazuje, że można czuć satysfakcję z życia i wieść je na własnych zasadach, nie przedkładać cudzych potrzeb nad własne pragnienia i jednocześnie nie być konfliktowym i skłóconym z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami.
(Opis według www.empik.com).
Odpowiedzialność: | Nancy Levin ; z angielskiego przełożyła Małgorzata Maruszkin. |
Hasła: | Asertywność Relacje międzyludzkie Techniki samopomocy Uległość Wrażliwość Poradnik |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Kompania Mediowa, copyright 2022. |
Forma gatunek: | E-booki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Rozwój osobisty |
Opis fizyczny: | Plik tekstowy EPUB 1,67 MB Plik tekstowy MOBI 3,89 MB |
Wymagania systemowe: | Dostępny do pobrania w formacie epub lub mobi. |
Twórcy: | Maruszkin, Małgorzata. Tłumaczenie |
Powiązane zestawienia: | Stosunki interpersonalne E-book Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)