STATYSTYKI
Logowań: 4918584
W tym dziś: 2063
Zamówienia: 459
Przypisany awatar: 3190
Wysłanych SMSów: 109721
Karty z QRCode: 18058
Wypożyczenia ebooków: 6095
Wypożyczenia e-kmow: 1436
Wypożyczenia e-prasa: 4285
Schowki (łącznie): 135696
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9368
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1326
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 77166
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 403253
Prolongat pozycji: 112164
Przeszukań po kodzie: 2970
Psychologia tremy : teoria i praktyka
Praca zawodowego muzyka jest jednym z najbardziej złożonych rodzajów działalności. Podstawą sukcesu są tu wieloletnie codzienne ćwiczenia, wymagające dużego wysiłku fizycznego i psychicznego. Można powiedzieć, że występ publiczny jest "wierzchołkiem góry lodowej" w życiu muzyka, na którym za każdym razem ważą się losy muzyka-wykonawcy i muzyka-osoby. Jeśli muzyk pozytywnie ocenia obie te
sfery, owocuje to poczuciem dobrostanu psychicznego, co stwarza dobre warunki do dalszego twórczego rozwoju. Dlatego już sama myśl o możliwości niepowodzenia wzbudza lęk, który doprowadzić może do dezorganizacji procesu gry i radykalnego spadku jakości wykonania.
Zjawisko tremy z pewnością znane jest każdej osobie występującej publicznie, doświadczamy tego uczucia w najważniejszych dla nas momentach życiowych. Dla większości zawodów problem tremy nie jest tak istotny ze względu na to, że występy publiczne są w nich zjawiskiem okazjonalnym. Natomiast w zawodach artystycznych, wykonawczych umiejętność radzenia sobie z tremą jest często czynnikiem decydującym o możliwości wykonywania zawodu.
| Odpowiedzialność: | Julia Kaleńska-Rodzaj. |
| Hasła: | Kontrola emocjonalna Muzycy Psychologia muzyki Regulacja emocji Techniki samopomocy Trema Opracowanie Raport z badań |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : PWN, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie pierwsze. |
| Opis fizyczny: | X, [1], 241, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 201-227. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Publikacje naukowe. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- CZĘŚĆ I. Zjawisko tremy w opisach muzyków i psychologów muzyki
- Rozdział 1. Doświadczanie tremy
- CZĘŚĆ II. Trema z perspektywy psychologii sportu
- Rozdział 2. Trema jako wzrost pobudzenia
- CZĘŚĆ III. Trema z perspektywy psychologii klinicznej
- Rozdział 3. Trema jako lęk
- Rozdział 4. Cechy zwiększające podatność na tremę
- Rozdział 5. Trema jako lęk społeczny
- CZĘŚĆ IV. Trema z perspektywy psychologii emocji
- Rozdział 6. Trema jako złożone zjawisko emocjonalne
- CZĘŚĆ V. Radzenie sobie z tremą – regulacja emocji przedkoncertowych
- Rozdział 7. Radzenie sobie z tremą – zastosowanie teorii w praktyce
- Rozdział 8. Psychologiczne przygotowanie wykonawcy do występu publicznego
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)