STATYSTYKI
Logowań: 4917160
W tym dziś: 639
Zamówienia: 651
Przypisany awatar: 3190
Wysłanych SMSów: 109253
Karty z QRCode: 18046
Wypożyczenia ebooków: 6065
Wypożyczenia e-kmow: 1428
Wypożyczenia e-prasa: 4259
Schowki (łącznie): 135654
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9367
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1326
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 76638
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 403096
Prolongat pozycji: 112128
Przeszukań po kodzie: 2970
Wypalenie : jak wyrwać się z błędnego koła stresu
Tytuł oryginału: : "Burnout : the select unlocking the stress cycle, ".
Trudno sprostać oczekiwaniom, które nijak mają się do rzeczywistości. Jak masz "kochać swoje ciało", gdy w kolorowych magazynach ciągle znajdujesz cudowne diety? Jak "włączyć się do gry" w pracy, skoro dajesz z siebie sto procent, a nikt tego nie docenia? Jak "żyć zdrowo i szczęśliwie" w świecie, który nieustannie powtarza, ze jesteś gruba, roszczeniowa i samolubna?
EMILY I AMELIA NAGOSKI
PRZYBYWAJĄ Z POMOCĄ. Oto przełomowy poradnik, dzięki któremu:
- dowiesz się, dlaczego kobiety doświadczają wypalenia inaczej niż mężczyźni;
- poznasz prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, który pozwoli ci zminimalizować stres, radzić sobie z emocjami i czerpać więcej radości z życia;
- sprawdzisz, czy relacje międzyludzkie i przyjaźń z wewnętrznym krytykiem zapobiegają wypaleniu.
| Odpowiedzialność: | Emily Nagoski, Amelia Nagoski ; przełożyła Agata Ostrowska. |
| Hasła: | Stres Zmęczenie Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, [2022]. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 251, [2] strony : ilustracje ; 23 cm. |
| Uwagi: | Rok wydania wg bazy ISBN. Na stronie redakcyjnej: copyright 2020. Bibliografia na stronach 225-[240]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2019 r. |
| Twórcy: | Nagoski, Amelia. . Autor Ostrowska, Agata . Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Stres |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
