STATYSTYKI
Logowań: 4955058
W tym dziś: 618
Zamówienia: 734
Przypisany awatar: 3199
Wysłanych SMSów: 129275
Karty z QRCode: 18174
Wypożyczenia ebooków: 6936
Wypożyczenia e-kmow: 1674
Wypożyczenia e-prasa: 4729
Schowki (łącznie): 136886
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9409
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1326
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 86816
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407219
Prolongat pozycji: 113232
Przeszukań po kodzie: 2973
Jedz pysznie i chudnij
Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów?
Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem:
- ponad 100 przepisów na pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadania, obiady i kolacje
- pomysły na niskokaloryczne desery i
wypieki, pozbawione chemii pieczywo, domowe mieszanki przypraw i dodatki, które wzbogacą smak twoich potraw
- wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań
- sprawdzone wskazówki, jak uzyskać i utrzymać odpowiednią wagę
- porady zakupowe, zamienniki i przeliczniki kuchenne
- gotowe jadłospisy 1600 kcal i 1800 kcal, przygotowane na podstawie przepisów dostępnych w książce.
Ciesz się każdą chwilą przy stole, a przy tym zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i wymarzonej figury!
| Odpowiedzialność: | Anna Zyśk. |
| Hasła: | Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana |
| Adres wydawniczy: | Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. |
| Opis fizyczny: | 255, [1] strona : fotografie, portret ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce przy nazwie autora: Autorka profilu na Instagramie @jedz.pysznie. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie Przepisy kulinarne |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
