Biblioteka Publiczna

Jak uwolnić się od przemocy psychicznej : nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Tytuł oryginału: "Escaping emotional abuse : healing from the shame you don`t deserve,".
"Nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem "

Autor: Engel, Beverly.

Czy czujesz się źle w swoim związku, chociaż nie do końca wiesz dlaczego?
Czy wydaje ci się, że się nie sprawdzasz w domu, mimo że bardzo starasz się wszystko robić jak należy?
Czy trudno ci samodzielnie podjąć jakąkolwiek decyzję i czujesz zagubienie?
Czy to, co mówi o tobie partner, często sprawia ci przykrość?
Czy zapominasz o swoich potrzebach, skupiając się

na zaspokojeniu potrzeb drugiej strony?

Jeśli twoja odpowiedź na część z tych pytań brzmi "tak", możesz znajdować się w wyniszczającej cię relacji, w dodatku nie zdając sobie z tego sprawy. Dowiedz są, jakie są oznaki przemocy psychicznej i jak sobie pomóc, jeśli jej właśnie doświadczasz.

Szkody, które odnosimy w wyniku przemocy psychicznej, mogą ujawniać się na tyle powoli, że z początku trudno je zauważyć. Rani ona jednak niezwykle głęboko, ponieważ podkopuje wiarę w siebie i odbiera radość życia. W dodatku jednym z jej przerażających następstw jest narastający w ofierze wstyd.

Ucieczka z więzienia wstydu nie jest łatwym zadaniem. Cokolwiek zdecydujesz się zrobić - pozostać w związku czy go zakończyć - będziesz potrzebować wsparcia, siły i determinacji. W tej książce, autorstwa doświadczonej terapeutki małżeńskiej i rodzinnej, zyskasz sprzymierzeńca na trudnej drodze odzyskiwania siebie.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)