STATYSTYKI
Logowań: 5042716
W tym dziś: 1938
Zamówienia: 336
Przypisany awatar: 3231
Wysłanych SMSów: 174012
Karty z QRCode: 18486
Wypożyczenia ebooków: 8954
Wypożyczenia e-kmow: 2082
Wypożyczenia e-prasa: 5890
Schowki (łącznie): 139188
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9522
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 111508
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 417507
Prolongat pozycji: 116200
Przeszukań po kodzie: 2995
Spokój : relaks i mindfulness : 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres
Tytuł oryginału: "Calm : 50 mindfulness and relaxation exercises to de-stress and unwind,".
"Relaks i mindfulness : 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres"
Nie daj się stresowi i trudom codzienności!
Doktor Arlene K. Unger psycholog kliniczna i trenerka wellness proponuje 50 szybkich i skutecznych ćwiczeń opartych na technikach relaksacyjnych i mindfulness, pozwalających ci zwolnić tempo i odnaleźć spokój wszędzie, gdziekolwiek jesteś. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.
Otwórz ją, aby cieszyć się spokojem i pozytywnymi myślami.
| Odpowiedzialność: | Arlene K. Unger ; tłumaczenie Ewa Tarnowska. |
| Seria: | Potęga Wizualizacji |
| Hasła: | Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2018. |
| Opis fizyczny: | 160 stron : ilustracje, fotografie ; 17 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2015 r. |
| Twórcy: | Tarnowska, Ewa. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)