Jak zerwać z cukrem : porzuć diety i żyj pełnią życia
Tytuł oryginału: "Breaking up with sugar. A plan to divorce the dites, drop the pounds and live your best life, ".
"Porzuć diety i żyj pełnią życia "
Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta - odpowiedzią jest zerwanie z cukrem. Molly Carmel, terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach żywienia, podpowiada, jak w 66 dni odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Dzięki tej książce poznasz kompletny plan posiłków ułatwiający przejście na dietę bezcukrową, a także siedem afirmacyjnych
obietnic, które pozwolą przerwać cykl naprzemiennych diet i objadania się.
Ten poradnik to mapa ze wskazówkami, których będziesz w stanie się trzymać. Dzięki niej wreszcie stracisz niepotrzebne kilogramy i odnajdziesz drogę do prawdziwej wolności.
Odpowiedzialność: | Molly Carmel ; przełożyła Agnieszka Walulik. |
Hasła: | Cukier Dieta bezcukrowa Edukacja żywieniowa Zdrowe odżywianie Poradnik Przepisy kulinarne |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2020. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 318, [2] strony : ilustarcje, 21 cm. |
Uwagi: | Indeks. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
Twórcy: | Walulik, Agnieszka. Tłumaczenie |
Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)