STATYSTYKI
Logowań: 4939947
W tym dziś: 102
Zamówienia: 804
Przypisany awatar: 3194
Wysłanych SMSów: 120528
Karty z QRCode: 18108
Wypożyczenia ebooków: 6623
Wypożyczenia e-kmow: 1576
Wypożyczenia e-prasa: 4527
Schowki (łącznie): 136562
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9399
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1325
Oczekujących na zapis: 4
Przewieźliśmy pozycji: 82158
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 405388
Prolongat pozycji: 112728
Przeszukań po kodzie: 2971
Japoński przepis na stuletnie życie [E-book]
Tytuł oryginału: "El Método japonés para vivir 100 a?os, ".
W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna.
W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo?
Poznajcie Japoński przepis na stuletnie
życie!
Mieko Nagaoka (102 lata) ustanowiła niedawno rekord w pływaniu stylem dowolnym na 1500 metrów w kategorii stulatków. Hidekichi Miyazaki w wieku 105 lat wziął udział w biegu na 100 metrów i marzy, żeby pobiec z Usainem Boltem. Z kolei doktor Shigeaki Hinohara (żył 105 lat), zwany najbardziej zajętym japońskim stulatkiem, kalendarz wizyt miał wypełniony na dwa lata do przodu. Poznajemy także stuletnią fotografkę Tsuneko Sasamoto, której motto brzmi: "Na naukę nigdy nie jest za późno".
Co jedzą, jak żyją, pracują, rozwijają swoje życie zawodowe, wypoczywają? Z kim się spotykają, kogo kochają lub nienawidzą? Krótko mówiąc: jak wyglądało i wygląda życie sędziwych mieszkańców tego odległego kraju, od których z pewnością możemy wiele się nauczyć, aby poprawić jakość swojego życia.
(Opis według www.nexto.pl).
| Odpowiedzialność: | Junko Takahashi ; przełożyła Karolina Jaszecka. |
| Hasła: | Długowieczność Osoby w wieku starszym Styl życia Japonia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Uwagi: | Na okładce: Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie. Bibliografia. |
| Forma gatunek: | E-booki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo |
| Opis fizyczny: | Plik tekstowy EPUB 2,67 MB Plik tekstowy MOBI 5,81 MB |
| Wymagania systemowe: | Dostępny do pobrania w formacie epub lub mobi.  |
| Twórcy: | Jaszecka, Karolina. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Życie codzienne, zwyczaje, obyczaje Starość, starzenie się, ludzie starzy, geriatria Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2023 r. - Projekt nr 861 E-book Seniorzy - dieta, zdrowie, aktywizacja |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki: