STATYSTYKI
Logowań: 6417269
W tym dziś: 2641
Zamówienia: 572
Przypisany awatar: 3689
Wysłanych SMSów: 32773
Karty z QRCode: 24043
Wypożyczenia ebooków: 4878
Wypożyczenia e-kmow: 1007
Wypożyczenia e-prasa: 2945
Schowki (łącznie): 187182
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 11080
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1079
Oczekujących na zapis: 5
Przewieźliśmy pozycji: 50159
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 694018
Prolongat pozycji: 176131
Przeszukań po kodzie: 44801
Wszystko jest łatwiejsze, niż nam się wydaje [E-book] : bądź szczęśliwy i silny
Tytuł oryginału: "Ser feliz en Alaska : mentes fuertes contra viento y marea,".
Rafael Santandreu - autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego - wyjaśnia, jak pracować, żeby czerpać z tego przyjemność, w jaki sposób radykalnie wyzbyć się kompleksów i dlaczego warto postrzegać stratę jako szansę.
Poradnik zawiera praktyczne ćwiczenia, które nie tylko pomagają nauczyć się, jak wzorowo dawać sobie radę z trudnymi osobami, być w stanie przebaczać i umieć
zapominać, ale też w jaki sposób stworzyć dobrą relację partnerską i czuć się szczęśliwym, niezależnie od sytuacji.
Zmienianie siebie wymaga pracy i wysiłku, ale jest to najważniejsza praktyka w życiu człowieka - przepustka do dużo lepszego, szczęśliwszego i pełniejszego życia, to potężne narzędzie pomagające dokonać osobistej przemiany, to także kompletny podręcznik autoterapii.
(Opis według www.nexto.pl).
| Odpowiedzialność: | Rafael Santandreu ; [przekład z języka hiszpańskiego: Joanna Kuhn]. |
| Hasła: | Autopsychoterapia Mindfulness Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Techniki samopomocy Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2020. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Forma gatunek: | E-booki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Opis fizyczny: | Plik tekstowy EPUB 2,87 MB Plik tekstowy MOBI 6,6 MB |
| Wymagania systemowe: | Dostępny do pobrania w formacie epub lub mobi.  |
| Twórcy: | Kuhn, Joanna. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2023 r. - Projekt nr 861 E-book |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Santandreu, Rafael
Rafael Santandreu jest popularnym hiszpańskim profesorem psychologii. Po ukończeniu studiów w Barcelonie i Anglii prowadził kursy na Uniwersytecie Ramona Llulla. Pracował u boku słynnego psychologa Giorgio Nardone w jego legendarnym Centro di Terapia Breve we Włoszech. Obecnie dzieli swoją pracę pomiędzy psychoterapię z pacjentami jego wielką pasję i kształcenie lekarzy i psychologów. Zdobył zaufanie pacjentów z całego świata, którym udziela konsultacji osobiście bądź online. Jest autorem kilku książek m.in. Być szczęśliwym na Alasce i Wszystko jest łatwiejsze, niż [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
