STATYSTYKI
Logowań: 4956856
W tym dziÅ›: 91
Zamówienia: 648
Przypisany awatar: 3199
Wysłanych SMSów: 129982
Karty z QRCode: 18184
Wypożyczenia ebooków: 6985
Wypożyczenia e-kmow: 1678
Wypożyczenia e-prasa: 4774
Schowki (Å‚Ä…cznie): 136917
Największy schowek: 4560
KorzystajÄ…cych z nich: 9413
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1327
OczekujÄ…cych na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 87394
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407368
Prolongat pozycji: 113264
Przeszukań po kodzie: 2973
Jak dożyć setki [E-book] : najprostsza i najskuteczniejsza instrukcja obsługi zdrowia
"Najprostsza i najskuteczniejsza instrukcja obsługi zdrowia "
Tajemnica zdrowej długowieczności w czterech prostych krokach.
IŚĆ • JEŚĆ • SPAĆ • DBAĆ
Co dzieje się z ciałem, kiedy się starzeje i czy da się spowolnić ten proces?
Gdzie leży granica ludzkiego potencjału i jak do niej dotrzeć?
Czy pech w genetycznej loterii oznacza, że jesteśmy zgubieni?
Czego nie da się zmienić, a na co mamy
realny wpływ?
Twórca najpopularniejszego portalu o długim, a przede wszystkim zdrowym życiu, szuka najskuteczniejszej metody na to, jak w naturalny i bezpieczny sposób możemy podkręcić funkcjonowanie naszego organizmu. Pokazuje, jak zadbać o to, aby wolniej się on zużywał, pracował sprawniej i o wiele dłużej. Czasu nie da się wprawdzie zatrzymać, ale ta książka podpowie, jak spowolnić jego bieg.
Mało kto boi się starości samej w sobie - przeraża nas raczej myśl o niedołężności i samotności. Nikt jednak nie miałby nic przeciwko długiemu życiu, wiedząc, że będzie całkiem znośne, przyjemne i samodzielne. Istnieją sposoby na to, by jak najbardziej przedłużyć życie w możliwie najlepszej kondycji. Ba, jesteśmy w stanie wpływać nawet na działanie genów! Można porównać je do dysku komputera, a nasze wybory i nawyki - do zainstalowanych na nim aplikacji. Niektóre programy otrzymujemy w pakiecie startowym i nie da się ich wyłączyć, ale większość wybieramy sami.
Warto żyć tak, jak gdyby wszystko było w naszych rękach. Każda pozytywna zmiana, nawet najdrobniejsza, ma znaczenie. Bo do setki wiodą różne drogi.
(Opis według www.nexto.pl).
| Odpowiedzialność: | Julian Sobiech. |
| Hasła: | Długowieczność Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wielka Litera, copyright 2023. |
| Uwagi: | U góry okładki: Książka twórcy profilu Jak dożyć setki. |
| Forma gatunek: | E-booki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Opis fizyczny: | Plik tekstowy EPUB 6,14 MB Plik tekstowy MOBI 14,38 MB |
| Wymagania systemowe: | Dostępny do pobrania w formacie epub lub mobi.  |
| Powiązane zestawienia: | Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2023 r. - Projekt nr 861 E-book Seniorzy - dieta, zdrowie, aktywizacja |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)