STATYSTYKI
Logowań: 4968147
W tym dziÅ›: 1608
Zamówienia: 581
Przypisany awatar: 3204
Wysłanych SMSów: 136659
Karty z QRCode: 18234
Wypożyczenia ebooków: 7254
Wypożyczenia e-kmow: 1730
Wypożyczenia e-prasa: 4955
Schowki (Å‚Ä…cznie): 137292
Największy schowek: 4560
KorzystajÄ…cych z nich: 9425
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
OczekujÄ…cych na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 90518
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 408681
Prolongat pozycji: 113655
Przeszukań po kodzie: 2974
Jak zostać swoim terapeutą
Tytuł oryginału: : "Devenes votre prope psy : une neuroscientifique, un thérapeute : Théorie et pratique pour contrôler votre cerveaux, ".
Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje. To naprawdę ułatwia życie.
Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia.
Emocje i zjawiska takie jak: niepokój, lęk, stres, konfliktowość, impulsywność, gniew, depresja, brak pewności siebie
są często wynikiem pracy naszego mózgu. Aby je wyciszyć, musimy zapanować nad własnym umysłem, zrozumieć jego funkcjonowanie i nauczyć się na niego wpływać. Autorzy - neuropsycholożka i psychoterapeuta - w swojej książce łączą teorię z praktyką, dzięki czemu możemy nauczyć się, jak radzić sobie z momentami słabości. W przeciwieństwie do wielu książek o rozwoju osobistym, ta nie opiera się na jednej cudownej recepcie, ale sięga po teorie i metody stosowane w neuronauce i pokazuje, jak w praktyczny oraz odpowiedni sposób używać ich w konkretnych sytuacjach.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Anne-Helene Clair, Vincent Trybou ; z francuskiego przełożył Patryk Gołębiowski. |
| Hasła: | Autopsychoterapia Mózg Uczucia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wielka Litera, 2023. |
| Opis fizyczny: | 302, [1] strona ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na okładce podtytuł: Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami. Bibliografia na stronach 283-303. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Twórcy: | Gołębiowski, Patryk. Tłumaczenie Trybou, Vincent. Autor |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2023 r. - Projekt nr 1068 |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)