STATYSTYKI
Logowań: 4930159
W tym dziś: 102
Zamówienia: 787
Przypisany awatar: 3192
Wysłanych SMSów: 115271
Karty z QRCode: 18082
Wypożyczenia ebooków: 6415
Wypożyczenia e-kmow: 1531
Wypożyczenia e-prasa: 4428
Schowki (łącznie): 136234
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9382
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1325
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 79133
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 404498
Prolongat pozycji: 112508
Przeszukań po kodzie: 2971
Oddech : oddychaj świadomie, żyj pełniej
"Oddychaj świadomie, żyj pełniej "
POCZUJ MOC ODDECHU I ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE NA LEPSZE
Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech.
Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha. To
właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:
* poprawić zdrowie, kondycję i nastrój,
* znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi,
* zniwelować stres,
* zwiększyć koncentrację i kreatywność,
* odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój,
* poprawić przyswajanie pokarmów,
* zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.
Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze - szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.
| Odpowiedzialność: | Grzegorz Pawłowski. |
| Hasła: | Ćwiczenia oddechowe Oddychanie Samopoznanie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. |
| Opis fizyczny: | 263, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)