STATYSTYKI
Logowań: 5006173
W tym dziś: 835
Zamówienia: 658
Przypisany awatar: 3216
Wysłanych SMSów: 155983
Karty z QRCode: 18352
Wypożyczenia ebooków: 8184
Wypożyczenia e-kmow: 1916
Wypożyczenia e-prasa: 5500
Schowki (łącznie): 138234
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9481
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1328
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 100936
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 413243
Prolongat pozycji: 114969
Przeszukań po kodzie: 2986
Metoda GlucoseGoddess
Tytuł oryginału: "The Glucose Goddess method : the 4-week guide to cutting cravings, getting your energy back, and feeling amazing,".
Męczą cię zachcianki, chroniczne zmęczenie albo uzależnienie od cukru? Budzisz się i nie masz w ogóle energii? To prawdopodobnie oznacza, że tak jak większość populacji, znajdujesz się na glukozowej huśtawce.
Metoda Glukozowej bogini
Jessie Inchauspé przekłada wyniki badań naukowych na łatwe do wprowadzenia hacki, które pomagają ustabilizować poziom glukozy we krwi. Zmienia w ten
sposób życie milionów osób na całym świecie. Teraz przedstawia czterotygodniowy plan działania pozwalający bezboleśnie wprowadzić te rewolucyjne zasady w życie. Towarzyszy mu ponad sto pomysłowych przepisów i dodatkowe materiały, dzięki którym planowanie staje się jeszcze prostsze.
Co zyskasz?
Entuzjazm Jessie i jej elastyczna metoda sprawią, że bez trudu wprowadzisz zmiany w diecie i stylu życia. Co możesz zyskać? Energię, opanowanie zachcianek, poprawę wyglądu skóry, spowolnienie procesów starzenia i dobre, zdrowe nawyki. A najlepsza część? Wcale nie musisz liczyć kalorii ani rezygnować z ulubionych produktów!
| Odpowiedzialność: | Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. |
| Hasła: | Glikemia Glukoza Potrawy dietetyczne Potrawy szybkie i łatwe Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Marginesy, 2024. |
| Wydanie: | Wydanie pierwsze. |
| Opis fizyczny: | 287, [1] strona : fotografie, portrety ; 25 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie, 100+ łatwych przepisów. Bibliografia, netografia na stronie 277. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2023 r. |
| Twórcy: | Brzostowska, Anna. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2024 r. - Projekt nr 454 Cukrzyca, insulinooporność Dieta, odżywianie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Pytanie, od którego wszystko się zaczęło
- Badanie pilotażowe przeprowadzone na 2700 osobach
- Czy metoda Glucose Goddes jest dla ciebie?
- Co mówi nauka?
- Program czterotygodniowy
- Być może zastanawiacie się
- Dziennik pracy
- Tydzień 1. Wytrawne śniadanie
- Tydzień 2. Ocet
- Tydzień 3. Zielona przystawka
- Tydzień 4. Ruch
- Dania główne do zjedzenia o dowolnej porze
- Desery do zjedzenia o dowolnej porze
- SOS: zachcianki żywieniowe
- Czwarty tydzień dobiegł końca - i co dalej?
- Odniesienia do badań naukowych
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. nr 119
ul. Gen. T. Pełczyńskiego 28c
Pozycja w trakcie opracowywania, niebawem będzie udostępniana.
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
