STATYSTYKI
Logowań: 6417286
W tym dziś: 2658
Zamówienia: 575
Przypisany awatar: 3689
Wysłanych SMSów: 32773
Karty z QRCode: 24043
Wypożyczenia ebooków: 4878
Wypożyczenia e-kmow: 1007
Wypożyczenia e-prasa: 2945
Schowki (łącznie): 187182
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 11080
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1079
Oczekujących na zapis: 5
Przewieźliśmy pozycji: 50159
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 694035
Prolongat pozycji: 176131
Przeszukań po kodzie: 44801
Anatomia funkcjonalna jogi : ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli
Tytuł oryginału: "Functional anatomy of yoga : a guide for practitioners and teachers,".
Czy wiesz, jak działa twoje ciało podczas jogi?
Chcesz poznać tajemnice anatomii
i mechaniki ciała w różnych pozycjach?
Zastanawiasz się, dlaczego niektóre asany sprawiają ci trudność?
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych pytań! Wejdź do świataanatomii jogi i dowiedz się, jak działa twoje ciało podczas ćwiczeń. Poznaj tajemnicze mechanizmy
ciała, które wpływają na twoją praktykę niezależnie odpoziomu zaawansowania. Odkryj, dlaczego w niektórych pozycjach odczuwasz napięcie i jak możesz je rozładować.
Dzięki praktycznym wskazówkom zawartym w książce, a także wielu ilustracjom z nałożonymi schematamianatomicznymi, zrozumiesz:
- Jakie zmiany zachodzą w twoim ciele podczas praktyki.
- Jak różne pozycje jogi współgrają ze sobą i jak je łączyć, tworząc bardziej zaawansowane sekwencje.
- Co dzieje się w twoim ciele podczas każdej asany.
- Dlaczego niektóre pozycje są dla ciebie wyzwaniemi jak możesz je poprawić.
- Jak pogłębić swoją praktykę jogi, by zwiększyćpewność siebie i zapobiegać kontuzjom.
- Jak lepiej zrozumieć swoich uczniów i ich wyzwania.
Odkryj tajemnice swojego ciała w praktyce jogi.
| Odpowiedzialność: | David Keil ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. |
| Hasła: | Anatomia funkcjonalna Joga Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Vital, 2024. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 387, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 377-378. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2014 r. |
| Twórcy: | Bergiel, Anna. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Gimnastyka, fitness Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2024 r. - Projekt nr 454 |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Część I. Anatomia funkcjonalna
- Rozdział 1. Podstawy anatomii funkcjonalnej
- Rozdział 2. Stopa i kostka
- Rozdział 3. Kolano
- Rozdział 4. Staw biodrowy
- Rozdział 5. Miednica
- Rozdział 6. Kręgosłup
- Rozdział 7. Porównanie kończyn górnych i dolnych
- Rozdział 8. Dłoń, nadgarstek i łokieć
- Część II. Wzorce anatomiczne w asanach
- Rozdział 9. Wzorce anatomiczne w skłonach w przód
- Rozdział 10. Wzorce anatomiczne w rotacji bioder na zewnątrz
- Rozdział 11. Wzorce anatomiczne w skrętach
- Rozdział 12. Wzorce anatomiczne w staniu na rękach
- Rozdział 13. Wzorce anatomiczne w wygięciach do tyłu
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:
Notka biograficzna:
Keil, David
David Keil to doświadczony nauczyciel jogi, praktykujący od ponad trzydziestu lat. Jego pasja do jogi rozpoczęła się, kiedy poznał swojego pierwszego instruktora Tai Chi Chuan. Od tego czasu głęboko studiował jogę, spędzając wiele lat w Mysore, Indiach, gdzie uczył się pod okiem Sri K. Pattabhi Joisa i jego wnuka R. Sharatha. Jest autorem popularnej serii DVD YogAnatomy i prowadzi warsztaty z anatomii jogi. Jego wiedza i doświadczenie uczyniły go cenionym ekspertem w dziedzinie anatomii funkcjonalnej jogi. Mieszka w słonecznym Miami na Florydzie.
Źródło: https://wydawnictwovital.pl/autor/david-keil/
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki: