Biblioteka Publiczna

Miłość własna [E-book] : o głębokiej i szczerej samoakceptacji

Tytuł oryginału: "Enamórate de ti : el valor imprescindible de la autoestima,".

Autor: Riso, Walter.

   Notka biograficzna  

Czy często miewasz wrażenie, że inni radzą sobie z codziennością lepiej niż ty? Czy z łatwością wymieniasz wiele swoich wad, ale trudno ci podać zalety?

Poczucie własnej wartości i pozytywny obraz samego siebie można - i warto! - kształtować na każdym etapie życia, aby utrzymywać równowagę psychiczną i lubić samego siebie jak dobrego przyjaciela. To prostsze, niż

mogłoby się wydawać - potrzeba tylko drogowskazu. Jeśli czujesz, że sprawia ci to trudność, sięgnij po tę książkę, aby:
- zacząć doceniać samego siebie,
- nauczyć się cieszyć z każdego, nawet małego sukcesu,
- uciszyć toksycznego wewnętrznego krytyka i przestać zadręczać się błędami z przeszłości,
- poznać najczęstsze pułapki negatywnego myślenia o sobie, by przestać w nie wpadać,
- nauczyć się komplementować i nagradzać samego siebie,
- unikać niesprawiedliwych porównań i zdobyć narzędzia do zdrowej samooceny,
- zyskać niezależność, wiarę w siebie i odwagę, które umożliwią ci swobodny rozwój osobisty i zawodowy,
- zbudować szczęśliwe i harmonijne więzi ze sobą i z bliskimi
- oraz, co najważniejsze: pokochać siebie! Ta książka już zawsze będzie ci przypominać, że jesteś ważny i wyjątkowy. Dzięki niej fałszywe przekonania na własny temat nie będą cię powstrzymywać przed doświadczaniem pełni szczęśliwego życia.
(Opis według www.nexto.pl).

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Riso, Walter

Walter Riso urodzony w 1951 r. to pisarz, profesor oraz psycholog kliniczny, pochodzący z włoskiego Neapolu. Urodzony we Włoszech artysta dorastał w Buenos Aires. Dorosłe życie dzieli między Europą a Ameryką �?acińską. Swoją karierę zawodową zapoczątkował studiami na National University of San Luis gdzie studiował psychologię. Zdobył doktorat z psychologii na uniwersytecie w San Pedro oraz tytuł magistra bioetyki na Universidad del Bosque. Czynnie pracował jako psycholog kliniczny z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem, karierę tę połączył z nauczaniem w katedrach uniwersyteckich [>>] w Europie i Ameryce. Walter Riso jest autorem licznych publikacji oraz książek poruszających tematy zdrowia psychicznego, terapii wpływających na jakość życia oraz rozwiązywania problemów W swoich dziełach Walter Riso wykorzystuje wieloletnie doświadczenie i wiedzę z zakresu psychologii w rozważaniach nad miłością, złamanym sercem, poczuciem własnej wartości, samoakceptacji, indywidualności jednostki czy rozwoju osobistego. W dorobku literackim autora znajduje się ponad 25 docenionych przez krytyków pozycji.

Źródło: https://www.znak.com.pl/autorzy/walter-riso-12313

---

Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki: