STATYSTYKI
Logowań: 5850456
W tym dziś: 942
Zamówienia: 533
Przypisany awatar: 3562
Wysłanych SMSów: 197037
Karty z QRCode: 21796
Wypożyczenia ebooków: 8983
Wypożyczenia e-kmow: 2232
Wypożyczenia e-prasa: 5435
Schowki (łącznie): 173129
Największy schowek: 13167
Korzystających z nich: 10566
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1399
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 120097
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 539205
Prolongat pozycji: 147777
Przeszukań po kodzie: 12225
Atomowe nawyki [E-audiobook] : drobne zmiany, niezwykłe efekty
Tytuł oryginału: "Atomic habits : tiny changes, remarkable results : an easy & proven way to build good habits & break bad ones,".
"Drobne zmiany, niezwykłe efekty "
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na
naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem, jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły - oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania - wskażą ci nowe podejście do nawyków.
(Opis według www.nexto.pl).
| Odpowiedzialność: | James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. | ||
| Hasła: | Nawyki Sukces Zachowanie Poradnik | ||
| Adres wydawniczy: | Łódź : Galaktyka, 2020. | ||
| Czas odtwarzania: | 455 min. | ||
| Forma gatunek: | Audiobooki. Poradniki i przewodniki. | ||
| Dziedzina: | Psychologia | ||
| Powstanie dzieła: | 2018 r. | ||
| Wykonawcy: | Czyta Tomasz Kućma. | ||
| Wymagania systemowe: Odsłuchaj fragment: | Dostępne do pobrania w formacie mp3.
| ||
| Twórcy: | Cieślak, Piotr. Tłumaczenie Kućma, Tomasz. Wykonanie | ||
| Dźwięk: | Mp3. | ||
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Sukces, kariera (poradniki i wydawnictwa popularne) Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2024 r. - Projekt nr 1201 E-audiobook | ||
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | ||
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Clear, James
James Clear jest pisarzem i mówcą specjalizującym się w tematyce nawyków, podejmowania decyzji i ciągłego doskonalenia się. Jego dokonania były prezentowane w prasie „New York Times”, „Time” i „Entrepreneur” oraz w programie CBS This Morning. Stronę internetową Cleara odwiedzają miesięcznie miliony gości, a jego lista mailingowa ma setki tysięcy odbiorców. Regularnie prowadzi prelekcje dla firm z listy „Fortune 500”, jego spostrzeżenia są wykorzystywane przez drużyny sportowe z lig NFL, NBA i MLB. Za pośrednictwem kursów internetowych w serwisie The Habits [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
