STATYSTYKI
Logowań: 6562491
W tym dziś: 111
Zamówienia: 468
Przypisany awatar: 3732
Wysłanych SMSów: 58493
Karty z QRCode: 24590
Wypożyczenia ebooków: 8803
Wypożyczenia e-kmow: 1844
Wypożyczenia e-prasa: 5263
Schowki (łącznie): 189402
Największy schowek: 13168
Korzystających z nich: 11234
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1085
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 90403
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 755173
Prolongat pozycji: 184438
Przeszukań po kodzie: 56915
Atomowe nawyki [E-audiobook] : drobne zmiany, niezwykłe efekty
Tytuł oryginału: "Atomic habits : tiny changes, remarkable results : an easy & proven way to build good habits & break bad ones,".
"Drobne zmiany, niezwykłe efekty "
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na
naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem, jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły - oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania - wskażą ci nowe podejście do nawyków.
(Opis według www.nexto.pl).
| Odpowiedzialność: | James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. | ||
| Hasła: | Nawyki Sukces Zachowanie Poradnik | ||
| Adres wydawniczy: | Łódź : Galaktyka, 2020. | ||
| Czas odtwarzania: | 455 min. | ||
| Forma gatunek: | Audiobooki. Poradniki i przewodniki. | ||
| Dziedzina: | Psychologia | ||
| Powstanie dzieła: | 2018 r. | ||
| Wykonawcy: | Czyta Tomasz Kućma. | ||
| Wymagania systemowe: Odsłuchaj fragment: | Dostępne do pobrania w formacie mp3.
| ||
| Twórcy: | Cieślak, Piotr. Tłumaczenie Kućma, Tomasz. Wykonanie | ||
| Dźwięk: | Mp3. | ||
| Powiązane zestawienia: | Książki i książeczki z gwiazdorskiej półeczki Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Sukces, kariera (poradniki i wydawnictwa popularne) Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2024 r. - Projekt nr 1201 E-audiobook | ||
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | ||
| Dodaj recenzje, komentarz | |||
| Inne pozycje z serii |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Clear, James
James Clear jest pisarzem i mówcą specjalizującym się w tematyce nawyków, podejmowania decyzji i ciągłego doskonalenia się. Jego dokonania były prezentowane w prasie „New York Times”, „Time” i „Entrepreneur” oraz w programie CBS This Morning. Stronę internetową Cleara odwiedzają miesięcznie miliony gości, a jego lista mailingowa ma setki tysięcy odbiorców. Regularnie prowadzi prelekcje dla firm z listy „Fortune 500”, jego spostrzeżenia są wykorzystywane przez drużyny sportowe z lig NFL, NBA i MLB. Za pośrednictwem kursów internetowych w serwisie The Habits [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
Dodaj komentarz do pozycji:
Serie (cykl) Atomowe nawyki można czytać w dowolnym porządku:
| Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efektyAtomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Praktyczna. Inspirująca. Motywująca. Książka Jamesa Cleara to błyskotliwie napisany, wsparty teorią behawioryzmu poradnik prezentujący skuteczne podejście do budowania nawyków. Ta fascynująca lektura [...] |
 | Atomowe nawyki w praktyce : proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz"Atomowe nawyki w praktyce" wzbogacą twój przybornik narzędzi do budowania nawyków. Odpowiednio opracowane sugestie i wskazówki pomogą ci skupić się na swoich nawykach oraz siłach, które na nie wpływają. Skłaniające do refleksji ćwiczenia pozwolą wcielić w życie teorie przedstawione w "Atomowych nawykach" i docenić ich efekty. [...] |