STATYSTYKI
Logowań: 6396223
W tym dziś: 14
Zamówienia: 572
Przypisany awatar: 3679
Wysłanych SMSów: 28365
Karty z QRCode: 23962
Wypożyczenia ebooków: 4312
Wypożyczenia e-kmow: 894
Wypożyczenia e-prasa: 2600
Schowki (łącznie): 187257
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 11070
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1078
Oczekujących na zapis: 4
Przewieźliśmy pozycji: 44069
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 685876
Prolongat pozycji: 175045
Przeszukań po kodzie: 42793
Odnowa [E-audiobook] : zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu
Tytuł oryginału: "(Un)stuck : five steps to break bad habits and get out of your own way,".
"Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu "
CZY CZUJESZ, ŻE UTKNĄŁEŚ W RUTYNIE I NIE UMIESZ WYJŚĆ POZA UTARTĄ ŚCIEŻKĘ?
Często kręcimy się w kółko, mimo że czujemy potrzebę zmiany. Najchętniej zaczęlibyśmy wszystko od nowa.
Oto wyjątkowy przewodnik, dzięki któremu zrozumiesz, skąd się biorą szkodliwe schematy, dlaczego w nich tkwimy, pokaże, jak zamienić niemoc w moc. Pomoże ci
raz na zawsze wykorzenić złe nawyki, a przede wszystkim STAĆ SIĘ SOBĄ. Żegnaj, Dniu Świstaka, witaj, życie pełne świadomych wyborów!
Psycholożka kliniczna Sophie Mort unika frazesów i taniego pocieszania. Nie znajdziesz u niej pustych zdań w stylu "jakoś to będzie" - otrzymasz raczej skrzynkę z narzędziami, które pomogą ci w budowaniu najlepszej wersji twojego życia. Dr Soph przeprowadzi cię przez cały proces zmiany: pomoże zidentyfikować schematy, w których funkcjonujesz, i wskaże błędy poznawcze, by pomóc ci zbudować nowe, pozytywne przekonania.
Poprzednia książka autorki, "Czułość", pomogła czytelnikom zaprzyjaźnić się ze swoim uczuciami - "Odnowa" zachęci do działania. Czytane łącznie dadzą doskonały fundament do budowy dobrego, świadomego życia na własnych zasadach.
Pamiętaj - wiedza to moc, lecz to działania czynią cię silnym.
(Opis według www.nexto.pl).
| Odpowiedzialność: | dr Sophie Mort ; z angielskiego przełożyła Urszula Ruzik-Kulińska. | ||
| Hasła: | Rozwój osobowości Samorealizacja Techniki samopomocy Poradnik | ||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wielka Litera, 2024. | ||
| Czas odtwarzania: | 457 min. | ||
| Forma gatunek: | Audiobooki. Poradniki i przewodniki. | ||
| Dziedzina: | Rozwój osobisty | ||
| Powstanie dzieła: | 2023 r. | ||
| Wykonawcy: | Czyta Marta Król. | ||
| Wymagania systemowe: Odsłuchaj fragment: | Dostępne do pobrania w formacie mp3.
| ||
| Twórcy: | Król, Marta. (1977- ). Wykonanie Ruzik-Kulińska, Urszula. Tłumaczenie | ||
| Dźwięk: | Mp3. | ||
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2024 r. - Projekt nr 1201 E-audiobook | ||
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | ||
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Mort, Sophie
Sophie Mort, znana jako Dr Soph, ma licencjat z psychologii, tytuł magistra neurobiologii i doktora z psychologii klinicznej. Obecnie jest jedną z niewielu na świecie psycholożek klinicznych, które szerzą wiedzę o tej dziedzinie poza gabinetem terapeutycznym. W związku z drastycznym pogorszeniem się zdrowia psychicznego mieszkańców Wielkiej Brytanii porzuciła pracę w brytyjskiej służbie zdrowia i w 2018 roku przeniosła swoja praktykę do internetu, aby łatwiej dotrzeć do większej liczby ludzi. Pomogła tysiącom pacjentów poprawić swoje samopoczucie. Dr Soph, jako ekspertka, [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
