Biblioteka Publiczna

Ogarnij się [E-audiobook] : jak obudzić w sobie chęć do działania

Tytuł oryginału: "How to lead a disciplined life : a stress-free guide to developing self-discipline, increasing willpower, and improving self-control,".
"Jak obudzić w sobie chęć do działania "

Autor: Zahariades, Damon.

   Notka biograficzna  

Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia!

Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom? Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać? Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście przyszłego szczęścia, zdrowia i sukcesu?

Jeśli tak, to ta

książka jest dla Ciebie. To mistrzowski kurs rozwijania motywacji. Zapewnia wszystkie narzędzia potrzebne do wyznaczania (i utrzymywania!) osobistych granic, rozwijania bezkompromisowej siły woli i osiągania pełnego potencjału. W książce:

* Najczęstsze przeszkody i sposoby ich pokonania
* Jak wykorzystać swoje przyszłe "ja", aby wpłynąć na zachowania obecnego "ja"
* Jak śledzić swoje postępy (i kiedy przestać je śledzić)
* Wyniszczający wpływ stresu (i jak go minimalizować)
* Dlaczego współczucie dla samego siebie jest tak istotne
* Teoria i praktyka

Przestań działać impulsywnie i bez celu. Zacznij wreszcie żyć zgodnie ze swoimi intencjami!
(Opis według www.nexto.pl).

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Zahariades, Damon

Damon Zahariades uważa siebie za korporacyjnego uchodźcę. Na bazie osobistych doświadczeń stał się ekspertem w dziedzinie zarządzania czasem i własną wydajnością. W wolnych chwilach wspomaga rozwijające się firmy umiejętnościami z dziedziny copywritingu. Jest autorem lubianych książek, w tym kilku bestsellerów Amazona. Mieszka w południowej Kalifornii.

Źródło: https://sensus.pl/autorzy/damon-zahariades

---

Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki: