STATYSTYKI
Logowań: 6351831
W tym dziś: 48
Zamówienia: 687
Przypisany awatar: 3666
Wysłanych SMSów: 19747
Karty z QRCode: 23803
Wypożyczenia ebooków: 2935
Wypożyczenia e-kmow: 632
Wypożyczenia e-prasa: 1794
Schowki (łącznie): 186068
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 11024
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1076
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 30755
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 669385
Prolongat pozycji: 172764
Przeszukań po kodzie: 38889
Sztuka odpuszczania
Tytuł oryginału: "How to let things go, ".
Odkryj, jak drobne zmiany w myśleniu mogą przynieść wielką ulgę.
W świecie nieustannego napływu informacji, mediów społecznościowych, e-maili i wiadomości łatwo stracić poczucie, kiedy - i czy w ogóle - można zrobić sobie przerwę. Buddyjski mnich Shunmyo Masuno ma radykalne przesłanie: możesz zostawić to wszystko i po prostu odpuścić.
Jak to zrobić?
-
Lekcja #2: Daj ludziom przestrzeń - troska i wścibstwo to nie to samo.
- Lekcja #19: Pozwól relacji się zakończyć, zamiast na siłę ją podtrzymywać.
- Lekcja #40: Myśl o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu.
- Lekcja #75: Podejmuj decyzje rano - nie działaj pochopnie.
- Lekcja #90: Zwolnij i rób więcej przerw.
Dzięki tym i dziewięćdziesięciu czterem innym prostym, ale głębokim wskazówkom nauczysz się uwalniać od stresu i odnajdywać wewnętrzny spokój.
Zanurz się w mądrości zen i zacznij żyć lżej - tu i teraz.
| Odpowiedzialność: | Shunmyo Masuno ; tłumaczenie Roger Urbanowicz. |
| Hasła: | Dobrostan psychiczny Myślenie pozytywne Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Uczucia Zen Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2025. |
| Opis fizyczny: | 221, [3] strony : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce podtytuł: 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Twórcy: | Urbanowicz, Roger. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2025 r. - Projekt nr 884 Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2025 r. - Projekt nr 800 |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz | |
| Inne pozycje z serii |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Masuno, Shunmyo
Urodzony 28 lutego 1953 roku w Japonii Jokohama, Prefektura Kanagawa
Shunmyō Masuno to japoński mnich i projektant ogrodów. Jest głównym kapłanem świątyni Sōtō Zen Kenkō-ji, profesorem Uniwersytetu Sztuki Tama i prezesem firmy projektowej, która zrealizowała liczne projekty w Japonii i za granicą. Nazywano go „wiodącym japońskim projektantem ogrodów”.
Źródło: https://nakanapie.pl/autorzy/shunmyo-masuno
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
Dodaj komentarz do pozycji:
Serie (cykl) Sztuka można czytać w dowolnym porządku:
 | Sztuka prostego życia [E-book] : 100 wskazówek, jak osiągnąć szczęście i spokójŻyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek. Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz [...] |
| Sztuka spokojnego życiaPoznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 38 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie! Shunmyo Masuno - buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika "Sztuka prostego życia" - powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z [...] |
| Sztuka odpuszczaniaOdkryj, jak drobne zmiany w myśleniu mogą przynieść wielką ulgę. W świecie nieustannego napływu informacji, mediów społecznościowych, e-maili i wiadomości łatwo stracić poczucie, kiedy - i czy w ogóle - można zrobić sobie przerwę. Buddyjski mnich Shunmyo Masuno ma radykalne przesłanie: możesz zostawić to wszystko i po prostu [...] |