STATYSTYKI
Logowań: 6174925
W tym dziś: 367
Zamówienia: 589
Przypisany awatar: 3610
Wysłanych SMSów: 283693
Karty z QRCode: 23164
Wypożyczenia ebooków:
Wypożyczenia e-kmow:
Wypożyczenia e-prasa:
Schowki (łącznie): 181452
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 10865
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1411
Oczekujących na zapis: 3
Przewieźliśmy pozycji:
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto:
Prolongat pozycji:
Przeszukań po kodzie:
Zdrowa dawka DOSE
Tytuł oryginału: "The DOSE effect, ".
Codzienność czasami przytłacza, lecz wcale nie musi! Przejmij kontrolę nad swoim mózgiem i życiem dzięki popartym badaniami naukowymi codziennym działaniom zalecanym przez TJ Powera. Pozwolą ci one wpływać na uwalnianie czterech ważnych substancji chemicznych w mózgu:
DOPAMINY - aby zyskać motywację do działania i ją podtrzymywać
OKSYTOCYNY - aby zbudować głębsze relacje z
ludźmi
SEROTONINY - aby dodać sobie energii i poprawić nastrój
ENDORFIN - aby się odstresować i wyciszyć.
Praktyczne, racjonalne podejście TJ Powera pomoże ci wdrożyć proste nawyki, które poprawią twoje relacje z ludźmi oraz zdrowie psychiczne, pomogą w osiągnięciu koncentracji, pozwolą wieść zdrowsze i szczęśliwsze życie.
Wyjątkowe, neuronaukowe podejście do poprawy jakości życia poprzez regulowanie poziomu czterech ważnych substancji chemicznych: dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin (DOSE).
| Odpowiedzialność: | TJ Power ; przekład: Piotr Cieślak ; [ilustracje: Chris Robinson]. |
| Hasła: | Dopamina Serotonina Oksytocyna Mózg Dobrostan psychiczny Endorfiny Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Galaktyka, copyright 2025. |
| Opis fizyczny: | 303, [1] strona : ilustracje ; 23 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Optymalizuj pracę mózgu i ciała, regulując uwalnianie: dopaminy, oksytocyny, serotoniny, endorfin. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2025 r. |
| Twórcy: | Cieślak, Piotr. Tłumaczenie Robinson, Chris. Ilustracje |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2025 r. - Projekt nr 800 |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. nr 38
ul. Konarskiego Stanisława 6
Wyp. nr 114
ul. Powstańców Śląskich 17
Pozycja w trakcie opracowywania, niebawem będzie udostępniana.
Wyp. nr 119
ul. Gen. T. Pełczyńskiego 28c
Pozycja w trakcie opracowywania, niebawem będzie udostępniana.