Biblioteka Publiczna

Intensywni emocjonalnie [E-book] : jak pokochać swoje silne emocje

Tytuł oryginału: "Emotional sensitivity and intensity : how to manage emotions as a sensitive person,".
"Jak pokochać swoje silne emocje "

Autor: Lo, Imi.

Twoja emocjonalność może być źródłem twojej wyjątkowej siły.

Jeżeli odczuwasz wszystkie emocje - swoje i innych - bardzo intensywnie, analizujesz każdy drobiazg, wciąż poszukujesz w życiu głębszego sensu i zdarza ci się słyszeć, że jesteś "przewrażliwiony" lub "dramatyzujesz", prawdopodobnie jesteś osobą intensywną emocjonalnie.

Ta książka

nie zachęci cię do unikania nadmiaru bodźców i chowania się w cień, wprost przeciwnie: podpowie ci, jak możesz wykorzystać swoje dary wrażliwości i nadzwyczajnej empatii, by żyć w zgodzie ze sobą i uczynić świat lepszym miejscem - bo potrzeba w nim więcej ludzi takich jak ty! Dowiesz się z niej między innymi, jak:

* odnaleźć w sobie wyjątkowe uzdolnienia wynikające z intensywności emocjonalnej i wysokiej wrażliwości,
* bezpiecznie pielęgnować i wyrażać swoją indywidualność, zamiast dopasowywać się do innych,
* jasno komunikować własne potrzeby i uczucia oraz stawiać granice,
* uzdrowić głęboko zakorzeniony wstyd i lęki związane ze swoją odmiennością,
* radzić sobie z silnymi emocjami i poczuciem niezrozumienia,
* rozwijać swój twórczy potencjał,
* tworzyć relacje, które będą cię ubogacać, a nie ograniczać,
a wszystko to z poszanowaniem twojego autentycznego ja.
(Opis według www.gandalf.com.pl).

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)