STATYSTYKI
Logowań: 6391032
W tym dziś: 23
Zamówienia: 521
Przypisany awatar: 3678
Wysłanych SMSów: 27473
Karty z QRCode: 23948
Wypożyczenia ebooków: 4161
Wypożyczenia e-kmow: 859
Wypożyczenia e-prasa: 2469
Schowki (łącznie): 187192
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 11063
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1078
Oczekujących na zapis: 4
Przewieźliśmy pozycji: 42797
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 683775
Prolongat pozycji: 174773
Przeszukań po kodzie: 42156
Lękowo przywiązane : jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny
Tytuł oryginału : "Anxiously attached : becoming more secure in life and love,".
"Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny "
Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość?
Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię
lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego, ale taki wzorzec zachowań może znacząco utrudnić tworzenie satysfakcjonującego związku. Na szczęście styl przywiązania kształtujemy przez całe życie, a dzięki głębokiemu samopoznaniu każdy z nas może zerwać z niekorzystnymi schematami. Zrobisz to bez trudu i z przyjemnością właśnie dzięki tej książce. Rzetelna teoria, sprawdzone ćwiczenia i głęboka empatia autorki, doświadczonej psychoterapeutki, pomogą ci:
- zaakceptować i uzdrowić rany z przeszłości,
- odróżnić prawdziwą miłość od uzależnienia,
- stawiać bezpieczne granice i wzmocnić niezależność,
- zbudować poczucie własnej wartości oraz stabilności emocjonalnej,
- otworzyć się na szczere i odważne rozmowy o uczuciach,
- nauczyć się przyjmować wsparcie bez poczucia winy oraz właściwie wspierać innych.
Pamiętaj, że twoje przeszłe doświadczenia cię nie definiują. W każdej chwili możesz zacząć rozwijać bezpieczny styl przywiązania, dzięki czemu zyskasz większą samoświadomość i zdolność tworzenia zdrowych i szczęśliwych związków.
| Odpowiedzialność: | Jessica Baum ; przekład: Anna Alochno-Janas. |
| Hasła: | Osobowość lękliwa Przywiązanie pozabezpieczne Przywiązanie (psychologia) Relacja romantyczna Samopoznanie Techniki samopomocy Uczucia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Feeria, 2024. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 349, [2] strony : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 347-[350]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2022 r. |
| Twórcy: | Alochno-Janas, Anna. Tłumaczenie |
| Odbiorcy: | Kobieta. |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Psychologia kobiet i mężczyzn, wzajemne relacje Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2025 r. - Projekt nr 800 |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)