Biblioteka Publiczna

Sztuka rozstania

Autor: Stola, Agata

Książka pomaga zrozumieć emocje towarzyszące końcowi relacji, nie tylko tej romantycznej oraz przejść przez etapy rozstawania się i żałoby. Podpowiada, jak się przygotować, jeśli chcemy podjąć taką decyzję, oswoić gniew i smutek, jeśli to nie my ją podjęliśmy, a także odbudować poczucie własnej wartości po rozstaniu. Pokazuje różne rodzaje związków i ich

końców: od cichych rozstań, zdrad, coming outów, przez rozwody, patchworkowe rodziny, związki na czas określony, aż po pytania o kredyty, dzieci czy wspólnego psa.

To przewodnik dla osób w kryzysie związku, a także inspirująca lektura dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć dynamikę relacji i uczyć się, jak dojrzale ją kończyć - z szacunkiem dla siebie i drugiej osoby. Podpowiada też, kiedy może jednak warto zostać, zamiast się rozstać.

Ta książka pomoże Ci:
-rozpoznawać sygnały kryzysu w związku,
-przygotować się do procesu zakończenia relacji,
-radzić sobie z emocjami po zdradzie i rozstaniu,
-unikać pułapek, takich jak szantaż emocjonalny czy ghosting,
-chronić dzieci, rodzinę i przyjaciół podczas procesu rozstania,
-odzyskać równowagę i odwagę, by zacząć od nowa,
-zbudować dobrą relację po zakończeniu poprzedniego związku.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)