Biblioteka Publiczna

Jak prowadzić dom, kiedy toniesz [E-book] : łagodne podejście do sprzątania i organizowania

Tytuł oryginału : "How to keep house while drowning : a gentle approach to cleaning and organizing,".
"Łagodne podejście do sprzątania i organizowania "

Autor: Davis, Katherine C.

Rewolucyjne podejście do sprzątania i organizacji uwalniające od poczucia wstydu i przytłoczenia.

Bałagan nie jest kwestią moralną. Obowiązki domowe powinny poprawiać komfort życia, a nie być celem samym w sobie. To, jak wygląda twój dom, nie świadczy o tym, jakim jesteś człowiekiem. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz proponuje zupełnie nowe spojrzenie na prace domowe i podsuwa konkretne porady, jak

sprawić, by prowadzenie domu było aktem dobroci dla siebie z przyszłości, a nie kolejnym ciężarem.

Metoda KC Davis polega między innymi na wypracowaniu schematów przystosowanych do możliwości, poszukiwaniu kreatywnych sposobów pokonywania przeszkód czy sprzątaniu z doskoku. Przede wszystkim jednak uczy, jak przyglądać się swoim potrzebom, zmieniać to, co nie działa, i upraszczać to, co zbyt skomplikowane. A także:
- Jak patrzeć na obowiązki w sposób funkcjonalny
- Jak powstrzymać negatywny monolog wewnętrzny
- Jak pozwolić sobie na odpoczynek, nawet jeśli czegoś się nie skończyło
- Jak zmotywować się do dbania o własną przestrzeń.

Ma to służyć zwłaszcza tym, dla których obowiązki domowe są szczególnym wyzwaniem: osobom w kryzysie zdrowia psychicznego, zmagającym się z chorobą lub traumą czy jednostkom nieneurotypowym. Pełne współczucia nastawienie pozwala pozbyć się poczucia winy za bałagan w domu i zrobić pierwszy krok w stronę większego komfortu życia.
(Opis według www.gandalf.com.pl).

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)